超低體脂率，清晰的腹肌，逆天的腰臀比例，被稱為「女版拉扎爾」
無論是健身與不健身，相信沒有人不知道拉扎爾，今天我們說的是「女版拉扎爾」
她叫Carol saraiva，身高169cm，體重128斤，這樣的女人是不是可以說該瘦的瘦，該有肉的有肉。
是各大雜誌的封面女郎，在歐美健身屆赫赫有名的大神級人物。
光看她的身材就應該知道，超低體脂率，清晰的八塊腹肌。
完美的腰臀比例，傲人的上圍，性感到爆。
為什麼說她是女版的拉扎爾，不僅因為傲人的身材，還有對健身的瘋狂，逆天的訓練。
單臂划船...
硬拉...
腿部器械訓練...
箭步蹲...
每項訓練都要做，不放過身上的每一塊肌肉，而且重量都比一般男士的還要大，如此刻苦的訓練，才有今天的完美曲線。
還在怕力量訓練么？
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