這些明星都被它帶走了！要想遠離它就別碰這兩類食物！

現在真是一個談癌色變的時代，生活環境的變化，高強壓的工作和生活都是患癌的因素。不管成功與否，都要珍愛自己的身體。始終要本著身體是革命的本錢的態度去享受生活。下面這些明星已經給我們敲響了警鐘。

趙麗蓉

趙麗蓉，中國著名評劇、小品表演藝術家，2000年7月17日因肺癌逝世，享年72歲

羅文

羅文，射鵰英雄版主題曲原創歌手，香港樂壇教父，2002年10月18日因患肝癌逝世，享年57歲。

梅艷芳

梅艷芳，香港樂壇大姐大，2003年12月30日因患宮頸癌逝世，享年40歲。

傅彪

傅彪，內地知名演員，出演《甲方乙方》等作品，2005年8月30日因患肝癌逝世，享年42歲。

陳曉旭

陳曉旭，87版《紅樓夢》林黛玉的扮演者，2007年5月13日因患乳腺癌逝世，享年41歲。

沈殿霞

沈殿霞，香港演員，2008年2月19日因患肝癌逝世，享年62歲。

鳳飛飛

鳳飛飛，台灣歌后，2012年1月3日因患肺癌病逝，享年58歲。

羅京

羅京，央視老牌新聞男主播，央視新聞聯播節目金牌主持，2009年6月5日因患淋巴癌逝世，享年48歲。

阿桑

阿桑，原名黃燕璘，內地女歌手，2009年4月6日因患乳腺癌病逝，享年34歲。

姚貝娜

姚貝娜，英文名Bella，中國流行女歌手。2015年1月16日因乳腺癌病逝，年僅33歲。

飲食不當是誘發癌症的因素之一，那麼吃什麼容易得癌症呢？如何從食物方面預防呢？

一、腌制、熏制、燒烤類

腌制食品：鹹蛋、鹹菜、豆腐乳、火腿、蝦醬等。他們的特點是都含有二甲基亞硝酸鹽，本身不是致癌物質。但是亞硝酸鹽遇上有機酸時，就會變成致癌物質亞硝酸胺。反覆燒開的水也會產生亞硝酸鹽。所以這些東西盡量少吃或不吃，並且一定不要配合乳酸飲料一起食用。

熏制食品：熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘，苯並芘也是一種最常見的致癌物容易引起食道癌和胃癌。（燒焦的咖啡，苯並芘會增加20倍）

燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，由於肉在高溫下燒烤會使脂肪分解，滴到炭火上，經過炭火的高溫再與肉里的蛋白質結合也會產生苯並芘。

二、霉變、油炸類

霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，霉變後會產生致癌毒草素---黃曲霉菌素。

油炸食品：油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，大多是重複用油，重複用油會在高溫下產生多環芳烴。多環芳烴是一種致癌物質。

所以朋友們生活中一定要警惕兩類食物，一類是能產生苯並芘和多環芳烴的食物，一類是受潮霉變產生的黃曲霉菌素。

希望大家警鐘長鳴，在自己能夠注意到的地方降低患癌風險，健康平安才是福！