煮飯煲湯用冷水還是熱水？90％的人都做錯了！

不要小看煮飯加水，學問深了去了，只有掌握了正確的用水方法，那才叫烹飪叫美味，不然只能叫填飽肚子，來，端好小板凳，跟著養生君漲姿勢！

煮飯用開水

煮飯用開水，可以縮短蒸煮時間，保護米中的維生素，減少營養損失。

煮飯的時間越長，維生素B1損失的越快~

蒸饅頭用冷水

蒸饅頭包子用冷水，放入饅頭後再加熱升溫。

這樣可使饅頭均勻受熱，並能彌補麵糰發酵不佳的缺點，使蒸出的饅頭鬆軟可口。

煮麵加涼水熟得快

煮乾麵條時，不必等水大開後下鍋，水熱之後就可以下鍋了。

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煮麵的過程中，應隨時加涼水讓麵條均勻受熱，這樣容易煮透且湯清~

濕麵條則應待鍋中水大開時才下鍋，煮時點兩次涼水即可~

解凍用冷水

化凍要用冷水，凍肉、凍蝦等用熱水化凍會失去鮮味。

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燉魚、骨湯、雞湯用冷水

清燉魚要用冷水，這樣魚湯才會沒有腥味。

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但必須一次放足水，如果中途加水，會減少原來的鮮味~

煮雞湯時應用涼水，並逐漸加溫，煮沸後用文火慢燉。

如發現水太少，應加開水，切不可中途加冷水，以免湯的溫度突變影響營養和味道。

水開後放蒸魚

蒸魚或蒸肉時，待蒸鍋的水開了以後再上屜。

能使魚或肉外部突然遇到高溫蒸汽而立即收縮，內部鮮汁不外流，熟後味道鮮美，有光澤。

煮肉用冷水還是熱水？

煮肉湯時，應先將水燒開再放肉，熱水煮肉肉味美，冷水煮肉湯味香。

煮牛肉用開水，能使肉保持大量營養成分，味道特別香。

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鮮肉煲湯，應等湯開後下肉；用腌肉煲湯，應冷水下料。

炒肉絲加水更嫩

炒肉絲、肉塊加少許水翻炒，可以控制和彌補爆炒肉時水分損失。

中途加清水不僅可以避免糊鍋，而且還可以使肉質比不加水的鮮嫩~

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熬豬油先加水

熬豬油時，先在鍋內放入少量水，再將切好的豬油放入，這樣熬出來的油，顏色晶亮而無雜質。

炒蔬菜要加開水

做菜湯時，應將水燒開再放菜，最好加入適量的澱粉。

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炒、煮蔬菜時，不要加冷水，否則會使菜變老變硬；加開水炒出來的菜又脆又嫩。

用沸水煮新筍不僅容易熟，而且鬆脆可口，想要保持筍脆的口感，就用冰塊冰鎮一下。

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豆腐用開水泡去腥

豆腐下鍋前，在開水裡浸泡一刻鐘，可清除豆腥味。

雞蛋加水更香滑

蒸雞蛋羹時用溫開水攪，這樣蒸出來的蛋羹比用冷水調的蛋羹更加鮮嫩~

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煎雞蛋時，灑幾滴熱水在蛋周圍和面上，可使蛋黃完整，表面更光滑。

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這樣煎出來的雞蛋表面凝固了，但是裡面還是溏心的。

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炒雞蛋時，一個蛋加一湯匙溫水攪勻，就不會炒「老」，且炒出的蛋量多，鬆軟可口。

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煮雞蛋時，先將蛋放在冷水裡浸濕，再放進熱水裡煮，蛋殼便不會破裂並且容易剝皮。

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養生君做了這麼多年的飯，瞬間被啪啪打臉，這些生活小妙招，太值得收藏學習了，快跟養生君一起行動起來，拒絕做廚房小白。

編輯 | 養生君

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