健身的時候到底適合聽什麼類型的音樂呢？
越來越多的人加入健身行列，我們更願意健身中有音樂相伴，什麼樣的音樂適合在健身場景下聆聽？相信這是一個開放性的話題，每個人的音樂品味不同，喜好各異。但套在健身場景上和平時欣賞的旋律中還是有很大區別的，健身中如果選擇過於舒緩的樂曲，聽著會有氣無力的。個人以為健身適合聽一些節奏較為明快、旋律澎湃激昂的曲子。
說到節奏緊湊、旋律澎湃激昂的歌曲，那麼這也會分出有人聲和無人聲的曲子，個人以為有人聲的曲子有時候過於嘈雜，我更傾向於無人聲的曲子。比如電影速度與激情的無人聲背景音樂，就較為適合跑步用。
實際上在健身中很難完完整整的欣賞一首歌，更多的是消除沉悶和無聊，當然激昂的旋律有注意我們克服更多困難，完成更多的反覆和舉起更大的重量等。這讓我聯想到打仗，澎湃的旋律就會很鼓舞士氣。在健身場景下，這樣的音樂有助於讓我們運動起來更有勁！
寫在最後，健身中的音樂主要不是用來欣賞的，起到了轉移注意力和鼓舞士氣的作用。音樂對健身的正向作用顯而易見，當然最適合使用的耳機是無繩運動耳機，你的健身運動體驗會有質的提升。
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