聊聊周易參同契：彼之砒霜，吾之蜜糖

巨勝尚延年，還丹可入口。金性不敗朽，故為萬物寶。術士伏食之，壽命得長久。土游於四季，守界定規矩。金砂入五內，霧散若風雨。熏蒸達四肢，顏色悅澤好。發白皆變黑，齒落生舊所。老翁復丁壯，耆嫗成吒女。改形免世厄，號之曰真人。

《本草崇原》中云：巨勝一名胡麻，一名狗虱。本出胡地，故名胡麻。巨，大也。本生胡地大宛，故又名巨勝，八谷之中，唯此為良。寇宗曰∶胡麻正是今之大脂麻，獨胡地所產者肥大，因名胡麻，又名巨勝。

巨勝更為通俗的名字便是芝麻，按記載氣味甘平，無毒。主治傷中虛羸，補五內，益氣力，長肌肉，填髓腦。久服輕身不老。

芝麻的製作是有講究的，現代的芝麻製品很多，其實大多是浪費，所以效果不佳。古人說常食芝麻與蜂蜜調和為丸便可以使白髮變黑，於是有些人嘗試做來吃，卻效果不好。

這是因為沒有注意材料的，因為芝麻的製作，首先要九蒸九曬，如此才能讓芝麻功效發揮到極致，並且調和的蜂蜜，一定要去用鄉間找原產的蜂蜜，最好買超市裡的成品。

因為成品的蜂蜜在工藝中，大多會使用高溫，這實際上會破壞了蜂蜜中的成分，並且很多商家為了減少成本，會往蜂蜜里兌入白糖水，或是加入澱粉，自然吃了便沒有效果或是效果不佳。

至於網上不少地方賣的很多聲稱是九蒸九曬的芝麻，其中可能有確實有真的，不過畢竟是不可把控，所以最好還是自己親手去做更為妥當。

正由於芝麻有不少可以體驗得到的效果，並且可以延年益壽，所以這裡說巨勝尚且還能延年，如果是還丹自然就更有效了。

有什麼效呢?金性是不會腐朽的，所以是萬物之寶。如果將煉丹的人，將它伏食下去，便能讓壽命長久了。

這裡說的是」伏食「，而不是服食，是因為伏食是配合用氣來食，並非是簡單的吃食。

伏食之關鍵解釋在「土游於四季，守界定規矩」一句，當知戊己土實無形象，游於四季，即季月之中。

凡一季之中，首月稱仲，次月叫孟，末月則是季，凡是季月都是屬土的，而它們又分布在五方上，於東則為辰土，於南則為未土，於西則為戌土，於北則為丑土。

丑土為金墓，合子水

辰土為水墓，合酉金

戌土為火庫，合卯木

未土為木墓，合午火

合水者得金，合金者得水，合木者得火，合火者得木。

木為東三，火為南二，互墓合而得。

水為北一，金為西四，互墓合而得。

故而如此東三南二共成五，北一西四共成之，天幹得之，地支亦得之，天地俱得五行相攢，故化天地歸。

此即守界定規矩是也。

所得之得金砂，可以入五臟之內，散於四肢，熏蒸百竅，如霧狀散佈於全身。

由於金性不朽，它能夠將不朽的特性，賦予到人體之中，於是人的肉身便會得到滋養，皮膚會變得光滑，面色會變得鮮活，白髮會變黑，牙齒也會脫落長新的出來，老年人會恢復年輕的樣子，老婦人也會亦成小姑娘的樣子。

而當徹底形改換之後，便免除了世間的禍患，於是就可以稱是真人了。

正如前文所說，這其實是在談鍊形，然而魏真人是外丹大家，所以改形之法，完全可以憑藉高超的外丹技術來實現。

外丹改形之術，在史上多的有記載，而且大多記載出自名人之手，所以多為可信。

比如說，在宋代的欽天監沈括的《夢溪筆談》中記載自己的親自見聞：「供奉官陳允任衢州監酒務日，允已老，發禿齒脫。有客候之，稱孫希齡，衣服甚襤褸，贈允葯一刀圭，令揩齒。允不甚信之。暇日，因取揩上齒，數揩而良，及歸家，家人見之，皆笑日：「何為以墨染須？」允驚，以鑒照之，上髯黑如漆矣。急去巾，視童首之發，已長數寸；脫齒亦隱然有生者。余見允時年七十餘，上髯及發盡黑，而下髯如雪。」

第一個是說一個叫陳允的官員，在衢州擔任監酒的職務，年齡很大了，頭髮也禿了，牙也掉光了，一個穿得爛爛，叫孫希齡的人，送了他一些葯，讓他塗在牙齒上。陳允其實不太信，然而有一天閑的時候，就取了一些塗了下試試，後來回家時，家裡人見了就笑他說，為什麼用墨把鬍子都染了。

陳允非常很吃驚，趕緊去照鏡子，發現自己上面的鬍子變黑了，然後急忙解下巾帕，發現頭髮不但全黑了，而且還長出了好幾寸，連脫落的牙齒也隱隱開始生了出來。

而我（沈括）見到陳允的時候，他七十多歲了，頭髮與上面的鬍子全是黑的，只有下面的鬍子是白的。

在過去大多數人眼中，古人描述過許多不可思議的事，然而現今科學的進步，實際上慢慢在佐證許多古人說的內容。

例如曾經一直詬病煉外丹中會使用到砒霜，於是便淺薄無知的眾人爭相傳誦說外丹有毒，毒死了不知多少人。

通常比較喜歡舉的例子便是唐朝與明朝的帝王們，然而這是經不起仔細考證的，如果細究的話。

事實上唐朝皇帝壽命本來就不長，大多平均不足50歲便死亡，除去死宮廷權謀的，以及一位大吃春藥的，剩下的未服食丹藥的皇帝也基本上都夭壽，而有四位活得久的，均是服食丹藥的。

按現代的觀點認為，當年唐朝皇帝之所以服食丹藥，可能是因為李氏家族有遺傳疾病，導致壽命不長，而服食了丹藥的反而有壽命明確高於平均壽命。

至於明朝的皇帝，幾乎都是服食的春藥，實非正經丹藥。

砒霜雖然有毒，然而現代最近的研究發現，砒霜能致癌，然而也能治癌，它的作用機制非常奇特，能夠誘導白血病細胞分化凋亡。

這其中砒霜起到了能讓不良的細胞死亡的作用，如果擴展一下思路，從現代理解上看，外丹很有可能便是利用這一點。

因為因人體內的任何一種蛋白質都可能發生畸變，不少疾病便是因為體內大量蛋白質畸變導致，而並非是因為產生了什麼有毒的化合作用。

而砒霜恰好有這種作用，可以將人體中這些畸形的蛋白質都清除。

並且外丹中不僅有砒霜，還有其它很多成分，以後科學進步，能進一步證明，其中有一些能夠促進新的蛋白質合成再生的話，便能對外丹有更好的解釋了。

只惜現今外丹術失落已久，如果再要研究，必然需要憑藉大量的人力財力物力，這是現代所很難滿足的條件。

所以現代修鍊的話，較優的策略，還是老老實實地修鍊鍊形的功法，雖說來得慢些，卻是省錢，久煉延年益壽之功還是卓著的。