吃啥補啥，12種形似人體器官的果蔬，你知道幾個

吃啥補啥，似乎成了國人的養生法寶之一，但這種說法對嗎？

學過中學生理衛生的人都知道，人體六大營養素：糖、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水。人的基本生理活動必須依靠它們。但是，不同的器官承擔著不同的功能，需要的營養素也就各有偏重，因此 「吃啥補啥」，從這個角度說還真有些道理。

但是，直接說「吃怎麼器官就補什麼器官」未免有些太武斷了。因為任何食物吃進肚子，都需要經過消化、吸收、代謝、分解等過程，才能真正被人體所利用。往往吃進去的東西和細胞利用的東西早就變樣了。

話又說回來了，世界上的事情往往有很多巧合。有些食材長得很像我們的某些器官，吃了它們還真對這些器官有益，這裡不妨列幾個給大家看看：

1、胡蘿蔔和眼睛

切開的胡羅卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的線條。科學研究表明，大量的胡蘿蔔素能促進人體血液流向眼部，保護視力，讓眼睛更明亮。

2、西紅柿和心臟

西紅柿有四個腔室，並且是紅色的，這與我們的心臟一樣。實驗證實，番茄飽含番茄紅素，高膽固醇患者要想降低心臟病和中風危險，不妨多吃點。

3、核桃和大腦

核桃就像一個微型的大腦，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦，甚至其褶皺或摺疊都像大腦皮層。目前人類已經知道，核桃含有36種以上的神經傳遞素，可以幫助開發腦功能。

4、蠶豆和腎

蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的腎臟，它們也的確可以幫助維持腎臟功能。

5、甘薯和胰腺

甘薯看起來像胰腺，事實上，它確實能平衡糖尿病患者的血糖指數。

6、芹菜和骨骼

芹菜等很多根莖類蔬菜看起來就像人的骨頭，而它們確實能強化骨質。人的骨頭中含有23%的鈉，而這些食物也含有23%的鈉。

7、鱷梨和子宮

鱷梨是各種梨中長得最像子宮的，能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。研究表明，女性每星期吃一個鱷梨，就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重，防止宮頸癌。奇妙的是，鱷梨從開花到成熟結果的生長期，也恰恰是9個月。

8、無花果和睾丸

無花果就像男人的睾丸一樣，無花果充滿了籽，而且它們生長時也是成對的。研究表明，無花果可增強男性精子活力，增加精子的數量，並治療男性的不育症。

9、橄欖和卵巢

女性的卵巢僅有橄欖般的大小，但卻是腫瘤最易發生的器官，並且腫瘤的種類也最多，有30多種。多吃橄欖有助於卵巢健康，預防各種卵巢腫瘤。

10、柑橘和乳腺

橘子、柚子和其他的柑橘類水果，看上去像似女性的乳腺。事實上，它們有助於乳房的健康和淋巴液的進出乳房。橘子的抗氧化劑含量是所有水果中最高的，含170多種不同的植物化學成分。食用時，橘絡不要扔掉，可緩解乳腺增生的癥狀。

11、葡萄和血細胞

懸掛的一串葡萄具有心臟的形狀，而每一顆葡萄就像紅血球。葡萄汁中含有豐富的多元酚類，能幫助身體對抗心血管疾病 。

12、洋蔥和人體細胞

洋蔥的紋路看上去像人體細胞。研究表明，它能清除身體所有細胞里的垃圾物質和危害性的游離基。