印加人把它當神賜之物 燉排骨湯鮮味美增強生育能力
飲食
01-17
印加人把瑪卡作為神賜之物。營養功效：瑪卡具有增強體質、增強耐力、抗疲勞的功效，還能增強生育能力，是一種神奇的植物。
瑪卡燉排骨，主料：瑪卡50g、排骨500g
做法：將瑪卡洗凈清水浸泡一會，切片待用；把排骨洗凈剁成段焯水，將焯水好的排骨放入高壓鍋，加入適量清水，大火燉煮20分鐘
然後加入已切片的瑪卡，繼續大火燉煮10分鐘，改小火慢燉20分鐘即可，出鍋加鹽調味即可。
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