【健康】鼻毛茁壯的人在霧霾天能「有恃無恐」嗎？

　　我們每天都在使用身體，但是你真的了解它嗎?要想讓身體更好地為我們服務，就必須先了解熟悉人體的結構與秘密。今天，讓我們一起來探索未知的身體!

　　霧霾又一次襲城，預警悄然亮起。面對霧霾，大家已經能夠較為淡定的取出口罩和帽子把自己護好了，但是有一種說法也在悄悄流傳，那就是鼻毛長的人「佔便宜」，因為他們粗壯飄逸的鼻毛可以起到很好的阻擋PM2.5並過濾空氣的作用，如下圖：

　　真相究竟是如何?我們的鼻毛真的那麼神奇嗎?

　　如果鼻毛真的那麼好使，我們的小baby們「進化」成這樣是不是就自帶凈化功能了?

　　然後，下圖的大叔就成了迷妹的帥哥。

　　好了，有圖的「感受一下」之後，我們看看「有真相」。

　　首先，鼻毛是一種特殊的毛髮，是一種觸覺的輔助感受器。既然是人體的毛髮之一，其構造和功能就有相似之處，毛髮結構圖如下：

　　露在外面的是毛干，毛根扎在皮膚里，和血管、神經緊密相連。

　　那對於鼻子這種器官來說，鼻毛一般生長在鼻前庭，

　　此圖太複雜，可以看下面簡易圖：

　　作為人體防禦系統之一，它和纖毛和粘液等一起站崗，在人體和外界交流空氣、水源、食物時，起到保護人體的作用。

　　這麼看來，鼻毛的作用很重要，是人類進化的重要產物，但是其在霧霾天的作用是否被誇大，我們繼續分析。

　　一般來說，鼻毛的職責如下：

　　1、阻擋空氣中的灰塵、細菌等，使人體得以吸入過濾了的乾淨空氣。

　　2、鼻內纖毛還可使部分細菌隨粘液進入胃內，用胃酸來殺死細菌。鼻腔粘膜還可分泌免疫球蛋白A，以圍殲入侵的病菌。

　　3、鼻毛可以保持鼻粘膜的溫度，不使外界冷空氣直接吸入氣管，也可保持鼻粘膜濕潤，有防止乾燥性或萎縮性鼻炎，以及鼻出血的作用。

　　4、鼻毛可維護嗅神經不受損害，使鼻子能聞出各種氣味，並把食物的香味傳給大腦，增進食慾。

　　5、較大的異物，如小蟲進入鼻腔，鼻毛不但攔阻，還向神經系統傳遞信息，引起打噴嚏，把它們清除出來。

　　簡單說，位於呼吸道的大門，生長鼻腔粘膜上的鼻毛，位於前沿陣地，像呼吸道門的哨兵，擔負著阻攔灰塵、細菌隨呼吸進入體內的使命。對於進入鼻腔的任何微小的灰塵都能粘住，使之不能侵入。同時起作用的還有粘液，被鼻毛阻擋的灰塵、細菌再由鼻腔粘膜分泌出來的粘液粘住，形成鼻涕而排出體外。而較大的異物，如小蟲、草屑等進入鼻腔，通過神經系統傳遞信息，而引發打噴嚏，把它們清除出來。

　　由以上可見，鼻毛作用非凡，那它抵禦霧霾的效果如何呢?　

　　第一，鼻毛難以攔住小顆粒物：

　　「霧霾」顧名思義是霧和霾，霧霾天氣是一種大氣污染狀態，霧霾是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標的籠統表述，尤其是PM2.5(空氣動力學當量直徑小於等於2.5微米的顆粒物)被認為是造成霧霾天氣的「元兇」。

　　而鼻毛對於大於10微米以上的顆粒物，可以阻擋95%，但對於小於2.5微米的顆粒物，它是難以看護住的。

　　第二，「藏污納垢」影響原本調節能力：

　　鼻腔在污染、乾燥的情況下，鼻纖毛的運動就會受到阻礙，在鼻腔黏膜和鼻纖毛上會沉積大量污垢和細菌和病毒，這就會使原本的功能受到抑制，從而更容易引發鼻炎、鼻竇炎等炎症和過敏性疾病。如果患者一再忽視鼻腔清潔，甚至會帶來更多疾病，如病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等。

　　由以上兩點可見，正常情況下人體自帶的「防禦系統」起到重要作用，而在惡劣環境下，它也會「系統癱瘓」。

　　因此，有關專家建議人們做到如下幾點：

　　1、平常要注意盡量保持合適的室內溫度、濕度，給鼻腔一個功能能夠穩定發揮的環境;

　　2、盡量用鼻子呼吸，有利於保持口腔濕潤，減少污染物對喉嚨的刺激;

　　3、不要用手摳鼻子，不要揪鼻毛，避免破壞鼻腔的正常功能;

　　4、善待鼻子：可以起床後用洗臉的溫熱毛巾輕捂口鼻呼吸數分鐘，也可以用冷水直接清洗鼻子，但是不必過於勤快，尤其是對於鼻炎患者來說，過多清晰會破壞鼻腔酸鹼度，而且最好用生理鹽水。

　　綜上，「鼻毛又長又粗壯」並不能給阻擋霧霾加分，也無法在進化中脫穎而出，無論每個人鼻毛「茁壯」程度如何，我們都應該注意做到從室外進入室內，及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附著的污染殘留物，平時開窗透氣盡量避開早晚霧霾高峰時段，應注意不要開得太久。

　　最後，要注意，千萬不要拔鼻毛，不要拔鼻毛，不要拔鼻毛!別挖鼻孔，別挖鼻孔，別挖鼻孔!重說三!

　　(綜合自環球網 、生命時報、KK健康等)