人體的內生之火，可以分成實火和虛火，這是從性質上劃分的，是一種總的分類。但根據火出現的不同部位，內火又可以分成心火、肺火、胃火、肝火和腎火這幾種，其中每一個部位的火，都有實火也有虛火。今天重點給大家說說心火。

心火大不大，看舌就知道

中醫說「舌為心之苗」， 舌頭是心的外在表現，所以心的病變，從舌頭上可以看出來。大家應該有經驗，我們中醫診病的時候，常常會讓你把舌頭伸出來，從舌頭上能看出很多東西。

就拿心來說吧，如果心的功能正常，那麼整個舌頭是紅潤的，柔軟靈敏，語言流利。但是如果心的陽氣不足，那麼你的舌頭會顯得淡白胖嫩，不那麼靈活；如果心的陰血不足，那麼整個舌頭是絳紅色的，顯得瘦癟；如果心火上炎，那麼就會舌尖發紅，甚至糜爛；如果心血瘀阻，那麼你的舌頭會呈現紫暗色或者有瘀斑。

如果有心火，舌頭上最明顯的表現就是舌尖發紅。如果孩子的舌尖發紅，伴有口乾、煩躁、口舌生瘡、小便發黃或顏色較深、睡眠不好、大便乾燥等癥狀，基本上你就可以確定孩子有心火。

孩子有心火，兩個偏方可去火

1、蓮子湯

有心火的孩子，建議可以給他喝點蓮子湯，吃點梨子。這兩種食物大家並不陌生，它們都是清熱去火的常用食物。

大家可以準備30克蓮子，注意不要去蓮心。蓮心雖然很苦，但正是這種苦才能幫助去心火。還要準備梔子15克。煮湯的時候，先把蓮子用水浸泡，脹發後加水和梔子一起煮開，然後用小火煨至將爛時加點兒冰糖，略燉一會兒就可以了。放至溫熱，吃蓮子喝湯。

2、竹葉燈芯湯

不過，蓮心太苦了，很多大人都受不了那個味道，別說孩子了。所以，家父就想到用其他不苦的葯來代替，這就是竹葉燈心湯。只需要用竹葉1克、燈心1克，直接用開水沖泡，燜上一會兒就可以喝了，很方便。

燈心具有清心降火的功效，竹葉重在清心涼肺，《藥品化義》說它：「竹葉清香透心，微苦涼熱，專清心氣。」如果是鮮品，清心除煩的功效就更好了，可以生津止渴、消熱解毒，即便是孩子喝也很安全。而且，燈心和竹葉，它們一點兒都不苦，給小孩吃的時候更省力。

當然，這兩個偏方大人也適用，只不過要根據個人體質增加一些量。

作者介紹：裴勝，北京中醫醫院知名兒科專家，京城四大名醫孔伯華再傳弟子，BTV《養生堂》欄目重要嘉賓。本文節選自他的代表作品《小兒小病有小招》，一書說透中醫兒科的妙方！

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