舌尖紅，原來身體這塊著火了！一杯小茶來滅火！

前些日子，有個外地的朋友感覺自己最近身體不舒服，總是口乾舌燥。我讓她給我發張舌頭的照片，我幫她看一下。結果照片發來我一看，心裡就有數了！

一般出現這種舌苔是心火。有心火的人舌尖發紅或發赤，舌尖上有星點或芒刺。什麼叫星點芒刺呢？舌尖上有一些小紅點，跟舌頭一樣平的叫星點，像星星一樣密布的紅點，非常容易理解。如果紅點比舌面高的，就叫芒刺。

心火分清虛實，一杯茶可去火

可能有人問了，心火除了從舌苔自測，身體還會出現哪些癥狀呢？

分虛實兩種，虛火表現為悸煩不寧，寐少夢多，手足心熱，盜汗，口乾舌燥或舌瘡頻發等，舌紅少苔，脈細數。實火表現為心悸陣作，煩熱躁動不安，寐多噩夢，面紅目赤，口乾苦，喜涼飲，口舌糜爛腫痛，小便短赤灼熱，舌尖紅絳，脈數有力。

其實無論是哪種心火，我都推薦我的「滅火器」：清心茶。

這道茶的製作非常簡單：蓮子心、竹葉茶、勿忘我花茶，每樣各抓一小搓，泡茶喝。每天喝一小壺，也可以加一些冰糖調味。

「清心茶」的去火原理

·蓮子心去心火，還可以強心，最難能可貴的是，蓮子心去火而不傷人體的正氣，這是一位善良的去火天使。

·竹葉清理心火，消除因為心火導致的煩躁，幫助心火失眠的人入睡。

·勿忘我清除心火，還可以滋陰補腎，清熱解毒，美白肌膚，淡化色斑，補血養血，又是一味一邊去火一邊補益的好食材。

什麼人不能喝？

女性經期、孕產期、哺乳期不可以喝，其餘的人群都可以喝。/作者：著名女中醫張鶴瑤

Privacy Policy：本文為商業文章 版權受法律保護

本文由原創健康分享平台壹號專家健康說發布

微信ID：yihaojiankang

任何個人均可轉發此篇文章

平台及商業轉發需要聯繫後台進行授權

/

編輯：安雅

排版：Summer

圖片：網路

/

對健康最好的理解就是分享對我們最好的支持就是點贊

TAG:壹號專家健康說 |

※舌尖紅、有紅點，原來是身體里這塊「著火了」！一杯小茶來滅火！
※尿黃、口臭，原來是身體這兩個地方火太大！用什麼可以滅火呢？
※嘴裡發苦、小便深黃，是你這身體這裡著火了！
※河邊玩水突然傳來一聲尖叫，一女子竟然用身體釣起了一條魚！
※起床後口苦口臭 是身體這裡「著火」了，來看看怎麼滅
※烤乳豬全過程曝光，用棍子穿過身體架火上，原來美味是這樣來的
※口腔潰瘍是身體在「發火」！這道野菜是最好的滅火器
※小便又黃嘴又苦，小心，你身體里這兩個地方火太大！
※沒有身體的摩擦，哪來愛情的火花？
※春天身體有一把火，吃這草場對症滅火
※四川小伙直播自己喝辣椒油 人沒火起來卻傷了身體
※一頭水牛大戰五隻獅子，一個猛勁兒擊穿母獅身體，卻沒猜中結果！
※一到冬天就手腳冰涼？可能是身體這一處發生了堵塞！
※早晨這樣一杯水，身體就是這樣喝壞的
※紅棗跟它一起泡水，每天一杯，七天後身體內的毒素居然都排出來了
※搞笑：姑娘這麼大一桶針，打到身體里會要命的吧！
※雞蛋去除身體濕氣靠譜嗎？雞蛋滾一滾，排掉一身濕氣，就這麼簡單
※薑湯加一物，喝完後氣色紅潤，手腳不冰冷，身體棒棒！
※原來是它給身體招來的濕氣，你還在這樣？