這個跨年霧霾陪你過？霧霾對人體有5大危害你知道嗎？

今年冬天，京津冀區域深陷霧霾頻發高發的「魔咒」。今天是元旦小長假的第一天，但是京津冀的聽眾們早上一拉開窗帘，映入眼帘的不是藍天，而是灰濛濛的一片。打開空氣質量實時地圖可以看到，華北地區不少地區已經呈現紫紅色的重度污染狀態，有網友戲謔地將這一幕稱為「跨年霾」。

這對於想要利用小長假好好出去玩耍的朋友們很是掃興，河北10市高速因霧關閉，北京以南高速全面「封鎖」。霧霾對人的危害極大，這些你需要知道！

1.對呼吸系統的影響

霾的組成成分非常複雜，包括數百種大氣化學顆粒物質。其中有害健康的主要是直徑小於10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、硫酸鹽、硝酸鹽和汽車廢氣等，它能直接進入並粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會分別沉積於上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病症。對於支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發作或急性加重。如果長期處於這種環境還會誘發肺癌。

2.增加佝僂病發病率

由於霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。

3.傳染病增加

霧霾天氣還可導致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。

4.霧霾對心血管疾病的影響

首先，PM2.5中含有大量的有毒有害物質，而且由於其粒徑小、面積大、活性強等特點，易通過呼吸進入人體血液後，就會對血管內皮造成緩慢、持續的傷害，從而使血管內膜加厚，發生狹窄，血壓增高等，使動脈粥樣硬化斑塊發生，影響心腦供血，引起胸悶、氣短、心慌、頭暈等癥狀，加大引發血栓的可能，甚至引起充血性心力衰竭和冠狀動脈等心臟疾病。

其次，霧霾天氣之所以容易誘發心血管疾病是晝夜溫差大，導致人體產生生理反應，調節交感神經進入興奮狀態，這時血流加速，造成心率加快、心臟收縮力加強，從而容易引起心肌缺血，嚴重者導致猝死。

最後，就是霧霾天氣太陽常常被遮擋，氣溫往往比較低。一方面會使人產生壓抑、鬱悶的情緒，引起血壓上升、心跳加快、呼吸急促等癥狀，對心腦健康造成損害。另一方面，低氣壓氣候一方面也會促使動脈硬化斑塊形成，從而誘發和加重心腦血管病。

5.影響心理健康

陰沉的霧霾天氣由於光線較弱及導致的低氣壓，容易讓人產生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。