父母如何幫助孩子提升自我價值感

每個嬰兒剛來到這個世界的時候都是一塊白板，他們對自己價值的認識是大人教育所產生的副產品。有些人可能並不清楚自己撫摸孩子的方式會對小孩的自尊產生影響，孩子通過觀察照顧自己的成人對自己的語調、眼神、口氣以及他們在自己哭時的反應形成了自我認識。

那些剛為人父母的人如果能注意以下幾點，就能很好地幫助孩子提升自我價值。

1.要清楚自己平時是怎麼撫摸你的小孩的。以同樣的方式撫摸一下自己，你有什麼感覺呢？想像一下，當你這樣撫摸自己的小孩時，他們會有怎樣的感覺呢？你的撫摸是生硬的，是溫柔，是無力，是柔弱，是充滿愛意還是讓人恐懼令人焦慮呢？將你的感受告訴自己的孩子。

2.要清楚自己的眼神是怎樣的。要敢於承認自己的感受：「我很生氣」，「我很害怕」，「我很開心」等等。最重要的是要能用眼神向你的小孩傳達自己的感受。

3.非常小的孩子很容易認為周圍發生的一切事，好的也好壞的也罷，都與自己有關。幫助孩子樹立自信心的重要一步就是要教孩子明確區分哪件事和自己有關，哪件事是別人引起的。當你和孩子講話時，一定要將自己所用的人稱代詞是指何人說清楚。比如說，以為母親因為孩子不守規矩很生氣，她可能會說：「你這個孩子，怎麼這麼不聽話！」儘管她只是在嗔怪那個犯錯誤的孩子，可她所有在場的孩子都聽到了這番話，都會認為是在說自己。

4.鼓勵孩子多發表意見多問問題，這樣大家就都能弄清楚他心裡是怎麼想的。在上面那種情況下，願意提問的孩子就會說：「您是在說我嗎？」

所有發生在嬰兒周圍的事件，以及他們所看到的行為，聽到的聲音等都會在他們內心留下烙印，而且對他們來說也都或多或少有些意義。

5.講話時多看孩子的眼睛，多直呼他的名字

另一種幫助孩子獲得自我價值的方法就是和他講話時要看看他的眼睛，直呼他的名字，並不時關愛地拍拍他，同時清晰地說出「我」和「你」這兩個字。當你這麼做的時候一定要全身心地投入，不要想其他的事情。這樣做你與孩子間就有了真正的溝通和交流，你也做到了成功地傳達愛意。

6.喚起孩子對自身相似與差異的注意

喚起孩子對自身相似與差異的注意也能進一步增強其自尊。你要以一種發現的心態而不是在競爭或比較的環境下讓孩子意識到自己的獨特之處。

7.激發興趣，體驗主宰感

當你不斷地找機會激發孩子的興趣，並耐心地引導使其具有主宰感時也可以幫其樹立自信心。

8.尊重孩子，你的教導會反映良好

作為父母，你們如何執行規則也會對他們的自尊造成影響。當你意識到有必要強化孩子的自我價值而同時你又很現實時，你的努力就會轉化成勇氣和力量來塑造孩子的行為。如果你以尊重的方式對待孩子，那麼孩子對你的教導也會反應良好。

假如你讓自己3歲的孩子把他的玩具收拾起來，而他卻對你的話置之不理，沒有做出任何反應，那麼以提高自尊為目的，你會意識到是你們之間的溝通還不夠，你回想一下，當一個人在沉思或是沉浸在某項活動中時，外界的聲音對他來說是很微弱的。

你也可能認識到孩子的這種表現或許是對你生硬的語調的一種反應。或許是你要求他的方式是不一致的或者嘮叨的。另外你也可能認識到你的孩子可能正圍繞權利的爭奪和你玩著遊戲。

你可以用以下的方式有效地處理這個事件：和孩子保持目光的平視，用一種愛撫的方式拍拍他，然後以一種輕鬆但卻不失堅定的語氣告訴他該把東西收拾起來了，當事情以這種方式發展時，這就成了值得慶祝的部分。這段小插曲成了孩子輕鬆學習的過程。

對孩子自我價值的支持可以使孩子不斷地進行創造性的自我調整，並敢於對自己的行為負責。這也是將責罰的過程轉化為學習過程的又一種方法。大人因為孩子不得體的行為就羞辱他，使他丟臉，剝奪他的權利或是懲罰他，這樣做對其自尊的傷害可能是最大的了。覺得自己惹人喜愛，能認識到自己價值的人更容易接受改變。

9.成人首先要幫助自己提升自我價值感

成人是幫助孩子樹立自尊的領路人，是他們的老師和榜樣。然而，如果我們自己都不知道該怎麼做，又怎麼能教育好孩子呢？聰明的人在意識到無知時，就會馬上去學習。當已為人父母的人們自己也沒有高自尊時，在指導孩子的過程中，他們還是有新的機會培養出自己的高自尊。

許多家長可能還沒走出自己成長過程中所形成的自卑的陰影。讓我們教給孩子自己從未學過的東西還真是有點難度。然而，幸運的是在任何時候你都可以重塑自我價值。一旦一個人認識到自己很自卑並願意去承認和做出改變時，他就可以達到高的自我價值。發展自我價值需要時間，需要耐心，也需要敢於探索新事物的勇氣。願意做出這些努力就意味著我們可以通過不斷地認識到自己的價值而釋放自身的巨大能量。

當孩子覺得技不如人，或者學習成績不如別人的時候，家長一定要及時鼓勵孩子，幫孩子羅列出所有的興趣愛好、能力和特長，讓孩子認識到自己的優點和缺點，客觀認識自己，既不過分誇大自己的能力，也不過分貶低自己的才能，而是在肯定的基礎上，冷靜地看到自己的長處和不足，從而能夠充分發揮自身的長處，用更積極的態度來應對現實中的競爭。

孩子有了全面的認識，就不會總和其他人比較了，而是轉向完善自己，克服自身的缺點。

誇獎孩子的優點

家長應該多誇孩子的優點，讓孩子擁有自信。

有些孩子特別自卑，就像文中的玉玉，不善言談，但是媽媽卻發現她的繪畫特別好，在媽媽的誇獎鼓勵下，玉玉果然用自己的長處彌補了短處，獲得自信。

因此，家長多誇獎孩子的優點，讓孩子揚長避短，就能夠享受到成功的快樂。

當孩子做錯一件事，難過地對媽媽說：「媽媽，我什麼事也做不好......」媽媽就要告訴他：「不，你很棒，你想想看，你上周不是做好了一件事嗎？」當孩子自我肯定時：「對呀，我上周把鐘錶給修好了。」媽媽就要及時鼓勵：「是呀！我們的寶貝多麼能幹啊！」

家長還可以專門為孩子設計一個功勞簿，讓孩子把自己做好的事情寫下來，把自己的努力記錄下來，並及時給孩子一些鼓勵。這樣，孩子的自我否定就會越來越少了。