這是真的！穿錯衣服也可致頸椎病！

「以往，頸椎病被界定為老年病，但隨著現代年輕人生活習慣的改變，頸椎病也呈現出年輕化的趨勢。骨科專家曾指出，年輕人患頸椎病主要是由於不良習慣的長期累積所致。穿衣不對也是不良習慣的一個方面，穿錯衣服可能誘發和加重頸椎病。

一：長時間穿塑身衣

這長時間穿塑身衣易引發頸椎病。因為過緊的塑身衣，會壓迫頸部肌肉、血管、神經，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質增生。

支招：女性應避免長時間穿著塑身內衣，並要注意經常活動上肢，在肩部的位置移動弔帶。每次不要穿著太長時間，一般一次穿著不要超過4小時，而且不能天天穿。

二：內衣過於緊小

漂亮的胸罩不見得適合每一個人，穿戴不當會引起腰酸、背痛，還有可能患上頸椎病。過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運動，產生胸悶、氣促；上肢麻木，頸部酸痛，頭暈噁心等。

三：衣領過高、過緊

衣領過緊會使頸部血管受到壓迫，使輸送到腦部和眼部的營養物質減少，進而影響視力，也會影響頸椎的正常活動，容易導致頸椎病。

四：夏季室內空調溫度過低

炎炎夏日，很多女性都喜歡穿著得很清爽。骨科專家提醒您：空調溫度過低會使周身血管收縮，血液運行緩慢，使椎間盤內壓力改變，椎間盤因負荷加大導致退行性病變加速，因此頸椎病多發。同時人體下半部血液循環比上半部差，易受風寒侵襲，故寒多自下而生。因此，在長時間呆在空調室里的也要注意保暖。