小腿酸痛就不一定是缺鈣，還可能是腰椎病、頸椎病！

小腿酸痛是我們大家經常碰到的一個小的健康問題，尤其是在日常生活和運動當中。小腿酸疼有很多的病因，比如老年人小腿的循環不好，或者個別的患者有糖尿病，周圍血管的病變或者靜脈曲張，或者因為環境突然變得寒冷，也會出現這種小腿的酸疼，還有個別患者可能骨質疏鬆、鈣缺乏，也會出現小腿酸疼。當然還有一些，比如孕婦或者甲狀腺疾病患者，或者其他的神經系統疾病患者，也會出現小腿酸疼。還有一些藥物也會導致肌肉酸疼，尤其表現在小腿方面。

一般來說，常見的小腿酸疼可能大家都有感受，就是突然參加活動或參加運動以後，比如長時間的坐在家裡看電腦，辦公室長時間的久坐，下了班以後朋友說咱們去打打球，或者去爬爬山，或者是跑跑步，短時間活動量增大後，第二天會發現小腿酸疼，腿肚子又酸又脹。這個時候常常是由於我們平時運動少，肌肉短時間的活動後，產生很多的乳酸，乳酸在肌肉當中沉積後就感覺到酸疼。過幾天以後，這種酸疼就明顯的緩解。所以針對小腿肚的酸疼這個問題，大家還是要區別對待。

還要提醒大家，腰椎病、頸椎病的病人，也會出現小腿酸疼。表現為長時間走路或長時間站立以後，腿肚子像灌了鉛似的，要坐在那兒休息一會才能好轉。但是再去走路或活動以後，又出現小腿的酸疼，這往往就是腰椎管狹窄，或者是腰椎疾病導致的小腿酸脹。這個大家要特別小心，如果出現這種情況，可能你就要到醫院去拍個X光片或磁共振，看看你的腰椎到底有什麼樣的病變。

當然，如果是由於運動導致的這種肌肉酸疼，大家可以完全放心，通過幾天的休息，就會得到很好的緩解，平時可以經常參加一些運動，不要出現這種突然參加運動以後，導致的全身肌肉酸疼的這種現象，只要我們比較正規，比較規律的進行一些運動，可能這種小腿酸疼的現象，就會很少出現或者得到很好的緩解。

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