缺乏耐心，真的不僅僅是意志力的問題

在一切價值投資中，包括對於個人成長的投資，耐心可能是最難能可貴，也是絕大多數人最難以獲得的品質。

譬如，在現在的知識創業時代，每天都可以目睹無數個體快速崛起。今天，剛剛聽見一個人在網上 9 分鐘完成了 100 萬的課程銷售；明天，就看到另外一個人通過社群獲得了讓人驚掉下巴的金錢。於是，在焦慮之餘，你迫不及待地投入這滾滾浪潮之中。你開始寫作、英語、編程、培養習慣、開始建社群、開公眾號等等。

但是，你很快就會發現，這些事情遠遠比想像中的要困難。寫作堅持了一段時間，尋找寫作題材變得越來越困難；英語學了一段時間，依然還是看不懂英文網站和原版書籍；開通了自己的微信公眾號，可是每篇文章的閱讀量堪比車禍現場……

於是，你不斷地對自己鼓勁：堅持堅持！！加油加油！！耐心耐心！！然而，長時間地投入，獲得的回報卻與期望中的相差甚遠…… 於是，你的動力在不斷下滑，慢慢喪失了對這個事情的興趣。最後，你或許會責怪自己缺乏意志力，或許你會質疑這些事情的意義。

再譬如，在股票投資時，我們都知道 「在別人貪婪時恐懼，在別人恐懼時貪婪」，很多人也知道 「股市上 90% 的股票是不值得買的，而剩下的股票中有90%的時間是不值得買的」。這意味著，在很長的一段時間之內，其實最需要做的就是什麼都不幹，耐心等待時機。

但是，當你實操的時候，你就會知道要做到這一點有多麼困難。股市大跌，自己的股票下跌後那種強烈的補倉衝動，買過股票的人都會了解；而經過鑽研，發現一個出色的上市公司，就忍不住衝動地想：如果現在不買，如果現在買得不夠多，股價漲上去了，機會錯過了怎麼辦？於是開始高位建倉…… 股市中，耐心確實成為了賺錢與否，賺錢多少的重要因素。

再譬如，在寫作時，我們都知道最重要的一個觀念是：為讀者而寫。但是，在實踐過程中，這一點卻非常非常容易失守：可能在寫的過程中，我們忍不住吹噓自己的牛逼，於是變成了為自己而寫；有時候，我們寫一篇文章的初衷，一開始就是明確為了吸粉，於是變成了為營銷而寫；開通公眾號之後，為了早點開通原創，逼著自己每天發一篇文章，但是在把文章發出來的那一刻，你內心知道，這篇文章你並沒有把它修改到最好的狀態，於是變成了為原創標識而寫……

再譬如，有些人喜歡上一個女孩子，便患得患失。許多行為，明知做得過分了就是騷擾，卻偏偏按捺不住，平白失了風度。更有甚者，一言不合就告白，二言不合就急著要對方表態，三言不和就以斷絕聯繫為要挾甚至辱罵對方。生生應驗了那句俗話：誰先心動誰先死……

上面所有的這些，都指向一個詞：耐心，或曰定力。

如何保持耐心？我們探索過很多的辦法：如同伴的相互鼓勵、制定計劃、培養良好的習慣…… 而最常用的，就是把 「忍」 字念一萬遍。這些方法，或許是一時有效的，但是，在使用這些方法的時候，本身也意味著自己處於一種緊繃著與自己的天性做鬥爭的姿態，稍一鬆懈，則如逆水行舟，甚至直接萬劫不復。

如何保持足夠的定力，我被這個問題一直困擾了很長的時間。因為一切的價值投資，包括投資於自己的個人成長，最典型的特點就是TA非常得 「慢」。而絕大多數人放棄價值投資，也是因為 TA 的 「慢」。

TA 沒有任何一個環節是乾淨利索、立竿見影的，無一不是拖拖踏踏。「等待」、「堅守」 幾乎伴隨著前進的每一個腳印，充斥在過程中的每一個環節。當一個人在一件事情上投入了很多精力，卻又遲遲不見效果，這無疑是一種巨大的折磨。

然而，最近幾年，隨著自己生活工作的漸入佳境，我卻發現自己的定力慢慢見長。我發現，如果自己在某個方面有很強的定力，必然伴隨著這樣一個心態：

即使最後沒有得到這個東西，也沒有什麼關係。

所有的慌亂、急於求成、亂了分寸，均是因為對於結果的過分執著。為了達到這樣一個效果，有兩個常見的誤區，一是暗示自己 「我沒那麼想要」。主動降低自己對這東西的期望，如大家經常提及的 「知足常樂」、「平平淡淡便是真」、「追求詩和遠方」，甚至 「無欲則剛「。

另外一個誤區是暗示自己 「TA沒那麼好」：刻意貶損所追求的東西的價值。比如一個把妹達人，為了讓自己在面對美女時能視如常人，會刻意在約會之前想像她挖鼻孔或上廁所的樣子，進而把女神拉下神壇。當然，若他受到拒絕，也很有可能會雞蛋裡挑骨頭地放大對方的毛病。

以上兩種處理方式，頗有掩耳盜鈴的意思。而根據我自己的感悟，我認為從根本上能提升耐心的，只有這兩個核心：

富足與機會成本。

至於其他的手段，我認為都還停留在術的層面。

讓自己變得富足

這種富足，尤指心態上的富足，與之相對的詞是 「匱乏「，這就是俗話說的 「手中有糧，心中不慌「。

吳曉波曾提過，他很幸運地在大四的時候讀到了這一句話：一位知識分子要保持獨立的思考精神和發言姿態，便必須首先在經濟上實現獨立。這句話直接影響了他未來的職業發展。

李笑來在分享他的創作經驗時也提到，當年他是努力在別的地方賺錢，以便可以安心在網上搞創作。當年網路變現的困難，某種程度上雖然無奈，但也減少了許多的誘惑與干擾，更能為讀者而寫作。

一個人若具備隨時品嘗山珍海味的能力和機會，面對美食，便發展出了自己的品味。而如果是一個餓了幾天的人，想做到吃相不那麼難看都有點難。

一個成熟優秀的男人，其實內心非常清楚，所謂唯一的愛人，無非是相愛之後的一種主動的放棄，而在相愛之前，他有能力和資源，跟很多人的其中之一也能過得很幸福；而沒見過世面的初男，則更容易看見美女就直勾勾地目不轉睛……

一個人自己的事業發展得比較成功，對於網路上時常傳來的暴富神話，更具判斷能力和耐心。而越是日子過得一窮二白的草根，則越是容易充滿了一夜致富的幻想。

提升機會成本

譬如，如果希望在股票投資中擁有耐心，關鍵是資產配置要做好。所有的投資渠道是互為機會成本的，如果你在其他渠道能有較高的投資收益，股票投資的耐心自然會產生。這些機會成本可能是房產、商鋪、可轉債、信用債、打新股、分級基金等等。

比如，如果你有條件獲得每年 15% 以上的收益，你便不大可能會對 3000 點以上，大盤 PE 在 15 倍的股市有興趣。當機會成本提升之後，原來那種 「機不可失，時不再來」 的心態，變成了 「錯過就錯過了，未來不會缺少機會」。於是，你便能耐心等待那 1% 的機會出現，從而獲得股票部位更低的建倉成本、更低的風險、更高的收益。

再譬如，以前我在買二手房的時候，因為自身經驗不足，於是便拉了一個哥們做參謀。在進入議價談判階段時，哥們給了一個堪稱真知灼見的建言：「所有的談判技巧都根植於這一點：你有選擇的餘地。所以，若你只看中了一套房，抱著 「非此不可」 的心態，怎麼談都很被動。而若你看中了三四套房，在每次談判的時候，你會自動地擁有底氣：要是不行，我就選另外一套。於是，你就獲得很好的談判耐心。」

能忍住不做蠢事的底氣和智慧，很多時候不是來自於學識，而僅僅是因為有更好的選擇。

上面談到了提升耐心的兩種核心途徑，若我們具有足夠的洞察力，我們還能看到耐心背後所蘊含的深層心理意義。耐心，不僅是一種心理品質，也是個人對自己目前的存在狀態的感知和判斷。

富足是一種存在狀態，而機會成本則是一種抵達某種存在狀態的可能性與掌控感。馬克思·韋伯說：「人是懸掛在自己編織的意義之網上的動物。」 有的人，在許多的維度上，都建立了自己的成就，並獲得相應的意義感和安全感。而有的人，則乾脆是命懸一線，你讓 TA 如何能不急躁，能不患得患失？

假如我們隔得足夠遠，腦子足夠清醒，在每一件讓我們感到浮躁、患得患失的事情背後，或在每一個迅速致富的狂熱幻想背後，便能看到我們之所以在這個時間點如此缺乏耐心，其背後總隱藏有一些具體而巨大的缺失。

屌絲面對女神的患得患失，背後可能是對自己外形或家境等某個方面的自卑；對於網路迅速致富神話的迷戀，背後可能是職業發展的迷茫與挫折，或在一線大都市生活的窘迫；期望在某種技能上面迅速獲得看得見的成長，背後可能是對於自己全面平庸的憤怒。

每一個急躁的背後，都隱藏著某些我們不願意麵對，或渴望快速翻篇的缺失。

而這種因為某種缺失而引起的耐心缺乏，進而帶來的直接損失，並不是我們最大的損失。《巴菲特之道》的譯者楊天南在序言中寫到：

對於 「青春資本」 大於 「現金資本」 的年輕人而言，不必將精力過多地耗費在股市上。以中國股市的絕大多數股民的情況而言，即便取得了與巴菲特一樣非常優異的投資成績（年化20%+）又如何？在踏入社會的早期階段，大多數人隨著本職工作技能的提高，其收入多會超過投資收益。看看身邊那些曾經20，現在40的人們過去10年、20年的」炒股」經歷，最大的損失並非股票損失，而是由此耗去的時間與精力本可能成就的另一番事業。

與此類似的是，我在從事培訓行業的這幾年中，不少人羨慕職業培訓師的高收入，於是很多年輕人前仆後繼地想成為一名培訓師。每每遇到有諮詢我的，便免不了一番苦勸：「那些牛逼的培訓師，在進入培訓行業之前，都是在其他領域做出了傲人的業績的。」

每一個真正牛逼的培訓師，TA 的核心競爭力都不是授課技能。因為培訓本身是一個價值傳播的過程，處於傳播中心的，則是你這個人本身多年修鍊和積澱的價值。一個年輕人，若沒有在其他領域有所積澱，貿然進入培訓行業，只能從同質化最嚴重的通用素質類課程講起。

同理，當我們一窩蜂花很多時間去做公眾號和社群的時候，需要隨時復盤，隨時反問自己：對自己的成長與價值提升的投入足夠了嗎？前一段時間剛好看到新榜的一個數據統計，60% 的自媒體月收入不超過 1 萬元。

而且我相信裡面賺錢能月收入超過一萬以上的，大多還是以機構運營的自媒體或傳統媒體人轉行的自媒體。對於大部分人來說，我認為更靠譜的方式，還是要將主要的精力放在其他維度上深耕自己的優勢，互聯網只不過是放大自己的優勢的一種工具而已。

所以，最終的最終，提升自己的耐心最根本的方式，是功夫在詩外。就是踏踏實實地修鍊自己的基本功，努力工作，拓展自己的能力圈，當你擁有的越多（心態變得越富足），可選的實現手段越多（提高機會成本），你就會越有耐心。而與耐心同步增長的，會是與此相伴的收益。

看到這裡，我相信有一部分人難免有些失望：你怎麼沒有給出更為具體、更具操作性的提升耐心的技巧？對於缺乏耐心的人而言，即使在提升耐心這件事情上，也渴望一擊即中、藥到病除或者某種高度可控的實施方案。

想要在追求某個東西時保持耐心，最好是先讓自己成為配得上那個東西的人。

作者簡介：

陳曉，新生大學會員（新生大學 APP 之新生號：chenxiao），心理學碩士。接受過 7 年心理學科班訓練，2 年中德精神分析個人體驗。聚焦於人才發展專業領域 5 年，曾任某大型集團企業大學培訓經理，現任某教育信息化上市公司產品經理。每年花費數百萬元實踐各種學習項目，希望能將自己在人才加速發展方面積累的理論及實踐經驗進行總結分享。