早晨起床嘴裡發苦，是怎麼回事？

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小辣椒主子

最近起床的時候，總覺得嘴裡很苦，就像在夢裡吃了兩斤黃連似的... ...吃什麼都覺得沒胃口！

醫生，這是怎麼一回事啊？

御醫答

這應該就是傳說中的「啞巴吃黃連，有苦說不出」吧... ...

早上起來覺得口苦，常見的原因有如下幾種：

肝膽炎症，或是膽汁排泄失常。

脾胃功能差，或是食用過多重口味、辛辣食品。

生活作息不規律，睡眠不足，精神壓力大。

吸煙，酗酒，口腔發炎。

缺乏維生素C與維生素B

某些慢性疾病，比如糖尿病。

想要根治口苦，必須要先找到口苦的原因，再針對原因採取措施——

如果是因為肝膽炎症或是其他慢性疾病引起的口苦，首先要做的是根治疾病。

多吃粗糧、水果類的食物，保持維生素C與維生素B的供給。

少吃重口味食物。

注意口腔衛生，保證充足睡眠，戒煙戒酒，養成良好的生活習慣。

「口苦」看起來不是什麼大問題，但預示的問題可不少，千萬不能忽視了！

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