牛奶雖好，但這5類孕媽媽不適合喝！

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作者丨鴿子醫生 ID：air863

說到孕期補鈣，估計孕媽媽第一想到的就是牛奶吧，牛奶中含有大量乳糖、脂肪、蛋白質、鈣以及多種微量元素等，所以牛奶是孕媽媽最佳的飲品哦。牛奶雖好，但並不是所有孕媽媽都適合哦。有下面這5種情況的孕媽媽，不要喝牛奶。

情況一：缺鐵性貧血的孕媽媽。

如果是缺鐵性貧血的孕媽媽最好不要喝牛奶哦，我們知道食物所含的鐵，只有在消化道轉化為2價的鐵離子才能被我們人體所吸收。當孕媽媽飲用牛奶以後，在體內轉化的2價的鐵離子就會與牛奶的鈣鹽和磷鹽形成含鐵不溶性化合物，這樣不利於缺鐵性孕媽媽的恢復。

情況二：反流性食道炎的孕媽媽。

反流性食道炎是一種很常見的食管疾病，是由於胃裡面的內容物反流到食管，然後就會刺激到食管的粘膜，從而引發炎症。但實驗證明，牛奶中會影響食道括約肌的收縮，增加胃液或腸液的反流的情況的發生，加重食道炎。所以，有反流性食道炎的孕媽媽最好是不要喝牛奶哦，不然食道炎的癥狀會加重哦。

情況三：消化道潰瘍的孕媽媽。

消化道潰瘍主要是指胃和十二指腸的慢性潰瘍，是由於胃酸和胃蛋白的消化作用的關係，所以喝牛奶能緩解胃酸會潰瘍面的刺激，但是胃酸也會刺激胃腸粘膜分泌胃酸，加重消化道的潰瘍的癥狀，所以有消化道潰瘍的孕媽媽，最好不要飲用牛奶哦。

情況四：乳糖酸缺乏的孕媽媽。

牛奶中含有4.6~4.8%的乳糖，一般來說進入人體的乳糖會在消化道乳糖酸的作用下，分解為半乳糖和葡萄糖，然後才能被人體所吸收，但是如果孕媽媽體內缺乏乳糖酸，那牛奶中的乳糖就不會被分解，就會引起孕媽媽的腹瀉或腹痛。

情況五：膽囊炎和胰腺炎的孕媽媽。

牛奶中含有3.5~4.2.8%的脂肪，脂肪在人體的消化吸收需要膽汁和胰脂酶的參與，但是如果是有膽囊炎和胰腺炎的孕媽媽，飲用牛奶以後，膽囊和胰腺的負擔都會加重，很是不利於孕媽媽病情的恢復。所以有膽囊炎和胰腺炎的孕媽媽，還是採用其他的方式來補鈣吧，至於牛奶還是不要喝啦。

鴿子提示：缺鐵性貧血、反流性食道炎、消化道潰瘍、乳糖酸缺乏、膽囊炎和胰腺炎的孕媽媽為了自己和胎寶寶的健康，最好還是不要喝牛奶哦。