指甲上的月牙和身體健康有關係？平常多吃這一物，讓你補充元氣

從中醫來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈循環比較通暢；白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血循環可能不是很好。

往往的病從口入，也從側面說明了吃的食物的重要性，所以，健康也是養出來的！但是，要如何養出健康呢？首先吃的食物的營養比例就得搭配合理，多吃所含營養成分種類多的食物，比如粗糧、蔬菜水果乾、燕麥等；其次，還要加強體育鍛煉。這樣，健康自然就養出來了！

下面小編就給大家介紹一些養健康的食品吧！讓你元氣滿滿。

禾田昌新疆紅棗

每顆棗都是優中選優均勻飽滿，切開紅棗三分之一，就可感受到紅棗淡淡的清香，入口緊實有嚼勁，讓你吃了一口還想第二口。

和田玉棗夾核桃仁

美味搭配，天生一對！和田玉棗和上等核桃仁的碰撞，帶給你極致美味。純天然的綠色食品，盡可放心食用。

.黑色五穀雜糧禮盒

要想身體好，就得多吃五穀雜糧。原生態的6種雜糧組合，多吃更健康，老少皆宜，精緻的包裝，送父母，送長輩，送朋友有面子又有里子！

世熙堂黑芝麻糊粉

精選最優質的沂蒙山有機黑芝麻。國家高級營養師推薦配方，加上純正五穀，低溫烘焙，好吃不上火，無任何添加，質量有保證。

Jason葡萄乾果仁

美好一天從捷森開始！德國原裝進口，精選六種穀物，富含豐富的維生素和微量元素，充足的飽腹感，利於促進腸道消化，作為代餐有瘦身的效果哦！

紅棗紫薯燕麥片

補充元氣最重要的就是低脂低卡，所以貝氏燕麥片絕對是首選。早餐用牛奶沖一杯燕麥片，顆粒飽滿的麥片慢慢融化在嘴裡口感糯滑，讓我們精力充沛的時尚迎接每一天。

桂圓紅棗花茶

女神氣血滋補的美容養顏茶，只因是無添加無熏硫的食材，所以讓你買的放心，喝的安心。直接放冰箱冷藏即可哦！

山東即食阿膠糕

純私人訂做,實實在在的做良心好阿膠糕，無任何添加劑，接單後現做，經過小鍋熬制，只為做只做高端阿膠糕。阿膠含量百分之30%，讓皮膚更有彈性。

佳圓龍眼肉乾

桂圓是個寶，吃了沒煩惱！佳圓桂圓乾，顆顆飽滿，無裂痕；每一顆吃起來都是那麼香甜，而且果肉還很多，它還含有豐富的糖、蛋白質、維生素等營養物質。