當前位置:
首頁 > 健康 > 蘆薈美容抗衰老 教你3種另類吃法

蘆薈美容抗衰老 教你3種另類吃法

  

說到蘆薈,相信女性朋友們一定都不會陌生。蘆薈的美容護膚功效是廣為人知的,而要如何才能充分發揮蘆薈的功效呢?今天,就來為大家介紹一下蘆薈的另類吃法,快來一起了解了解吧。


蘆薈有哪些功效


美容護膚。蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉,即庫拉索蘆薈,它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用,不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚鬆弛,還能保持皮膚濕潤、嬌嫩,同時,還可以治療皮膚炎症,對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭髮也同樣有效,能使頭髮保持濕潤光滑,預防脫髮。


抗衰老。蘆薈中的粘液是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。 粘液素存在於人體的肌肉和胃腸粘膜等處,讓組織富有彈性,如果液素不足,肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化。構成人體的細胞,如果粘液素不足,細胞就會逐漸衰弱,失去防禦病菌、病毒的能力。另外,粘液素還有壯身、強精作用。


促進癒合。對人工創傷鼠背蘆薈有促進癒合功效,對人工結膜水腫的兔蘆薈可縮短治癒天數。蘆薈漿汁製劑對皮膚創傷、燒傷以及x線局部照射均有保護作用。


強心活血。蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強心、促進血液循環、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用,使血液循環暢通,減少膽固醇值,減輕心臟負擔,使血壓保持正常,清除血液中的「毒素」。


那麼,蘆薈要如何選購和食用呢?


蘆薈的選購技巧


葉子:葉肉要厚實,用手輕輕一按,有硬度感的較好,不要購買葉尖發黑髮枯的,因為這些大多是根部受了傷;


蘆薈刺:刺是蘆薈健康的晴雨表,越壯實的蘆薈,刺就越堅挺、鋒利;


莖和株:整株看起來意氣風發,莖比較粗的最好,那些看起來軟乎乎、細長無力的就不要買了;


根部:只有根系發達,蘆薈才能長得茁壯。所以挑選時,一定要挑選那些根部結實、堅挺的蘆薈。


蘆薈的另類吃法


蘆薈檸檬汁


材料:蘆薈葉 5厘米,蜂蜜1匙, 水 2/3杯, 檸檬汁 1小匙,


做法:將一份5厘米長的蘆薈鮮葉洗凈,去刺,與檸檬混合攪拌,再加入2/3杯水攪勻,再加入冰與檸檬即可。在蘋果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上絞好的蘆薈汁,再以開水或熱水調淡,製成蘆薈什果汁。


特別提示:蘆薈什果汁非常適於調養身體,只是如果蘆薈的分量過多,會因效果超強的關係,導致負面效應,這點要特別小心。在蘆薈汁中加上蜂蜜比較容易人口。


蘆薈蘿蔔泥


材料:新鮮蘆薈葉 3厘米,白蘿蔔4厘米


做法:將3厘米長的新鮮蘆薈葉仔細洗凈,去刺擦成泥;再將白蘿蔔洗凈後擦成泥,輕輕絞榨後放人容器內。把蘆薈泥鋪在蘿蔔泥上,撒上海苔及醬油就可食用。


蘆薈香蕉果醬


材料:新鮮蘆薈3厘米, 新鮮香蕉(沒有傷痕)3根, 檸檬汁 2大匙, 砂糖 200克


做法:將香蕉切片放入鍋中,加入檸檬汁及砂糖,新鮮蘆薈去刺後切成3毫米大小,連同香蕉一起放鍋中煮。煮滾後把火調小,再煮約10分鐘左右,待材料粘成糊狀時,趁熱倒入容器中待冷卻後食用。


蘆薈對女性朋友們來說有很多的好處,以上3種蘆薈的另類吃法就學起來吧。
您的贊是小編持續努力的最大動力,動動手指贊一下吧!


本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!

TAG: |

您可能感興趣

新鮮蘆薈的美容方法 教你用蘆薈護膚
蘆薈 怎麼養殖 今天來教種植方法
如何讓蘆薈生根呢 五個技巧讓你輕鬆種好蘆薈
蘆薈主要有哪些栽培品種 除了能美容它還有哪些功效?
蘆薈膠的美容方法
教你分辨蘆薈品種,這四種常見蘆薈,你知道幾種?
祛斑美白、水潤肌膚,蘆薈這幾種美容方法,女人不要放過!
蘆薈木瓜湯 美容美白 補水 減肥
蘆薈怎麼美容 巧吃蘆薈擁有好肌膚
蘆薈的吃法有哪些 讓你越吃越美麗的方法你知道嗎
蘆薈的種植方法分析 幾招告訴你如何養好它
蘆薈具有美容抗癌作用,但是這四種人不能吃!
治病美容吸甲醛,1盆蘆薈就像個百寶箱!
瘦身美食——青蘋果蘆薈湯的做法
蘆薈可以直接塗臉上嗎 教你正確美容護膚方法
蘆薈的種類
老中醫不外傳的蘆薈吃法 他們的養生秘訣居然是這樣的
蘆薈居然還可以這樣用 養生美容樣樣行
蘆薈膠美容效果好 祛斑又防晒