過早添加輔食對寶寶害處多多，什麼時候才是最佳時機

文丨葯療君 編丨李禎藥師

有一些家長，尤其是爺爺奶奶們，總想給孩子早一點添加輔食，似乎早輔食孩子就會越吃越壯，葯療君今天說說這個，呃，這個其實是錯的。過早添加輔食對孩子害處多多。

難道幾十年的經驗不對了。難道從古到今流傳的秘籍是錯的？

孩子出生為什麼只能先吃奶，只是因為沒有牙？

其實是因為小寶寶的消化系統發育還不成熟。腸粘膜屏障包括它的物理性保護機制(胃酸、粘液、蛋白水解酶、腸蠕動和粘膜表皮)和免疫系統，包括分泌性免疫球蛋白A、淋巴組織、細胞免疫的免疫性保護機制，要到嬰兒6個月時才能發育完善。

看看世界衛生組織（WTO）建議：應在嬰兒滿6個月時再添加輔食。

過早過多地用粥類與粉糊餵養小兒，碳水化合物過多引起發酵，容易產生消化紊亂髮生腹瀉。

為什麼呢，因為寶寶在出生後的頭幾個月中，腸道的通透性很大，消化酶系統也發育不成熟，這種情況會一直持續到嬰兒3～4個月時才會逐步完善。過早的餵養輔食，會因消化酶的缺乏導致各種消化問題，甚至發生腹瀉。

並且食入的各種蛋白質也不能充分分解吸收，容易引發腸道過敏反應，導致腹瀉，並且因為腸道通透性很大，過敏原還容易進入血液後，寶寶皮膚嬌嫩，還容易導致寶寶濕疹。

同時寶寶們還缺乏一種叫做分泌性球蛋白A的抗體，這種抗體分布於腸粘膜表面，缺乏這種抗體可使腸道細菌在粘膜表面造成炎症，這樣便加速了腸粘膜對異種蛋白吸收，也容易誘發胃腸道過敏反應。

一小口食品中的抗原量可能是母乳中同種抗原的1000倍。對於有過敏傾向的家族史的孩子，尤其要注意。

因此根據孩子生理髮育的特點是不能早添加輔食的。當然，每個孩子發育是有差異的。如果孩子已經完全具備添加輔食的條件是可以添加的。

但是，最早不能早於4個月，最晚不能晚於8個月。

如何判斷添加輔食的時機呢。

1.對大人吃飯感興趣。只要你一張嘴，或者在餐桌上擺上飯菜，就能很明顯吸引他。

2.每日餵奶5次左右，頻繁出現孩子咬奶頭或奶嘴現象。唾液分泌量顯著增加。

3.母乳餵養每天超過5次、人工餵養的孩子超過1000毫升，體重是出生時的2倍、低體重兒達到6公斤，給足奶量體重仍不長。有些寶寶已經可以扶著做起來，這些都是明顯的特徵，這時可以給孩子添加輔食了。

4.斷奶前可能因為突然增加食物改變食物成分，因不能適應而產生消化紊亂髮生腹瀉。這個要特別注意。

5.添加的輔食品種一種一種加，適應一種後，再加另外一種。

6.肉食類食物不可一次食用過多，以免造成嬰幼兒胃腸道負擔過重，以致食物在胃腸內消化吸收障礙而出現腹瀉。要了解寶寶的食用量，不可一次性喂寶寶太多食物，尤其是肉食。