這個寂寞的健身愛好者，想讓你也能科學變強壯

作為《男士健康》的朋友，

這些問題想必你也不陌生：

「你又不胖，為什麼要去健身？」

「為什麼要去健身房？私教有什麼用？」

「現在又有一個新的健身說法/體系/文章，是不是真的？」

「我怎麼練了半天也沒效果？」

16歲開始健身的林子易

磕磕碰碰地經歷了自己鍛煉、做私教、開工作室……

現在，

他在自己的公共號「不吃辣的林子易」

努力分享自己掌握的知識和經驗

希望你在有疑問的時候，

可以少走彎路

熱愛健身、嚮往好身材的人很多

全心全意投入事業的就不多了

何況既不想一心賣錢創業績、

又要讓事業維持下去

不過，

這位「倔強」的「川娃兒」並沒有放棄。

他說，

「 LinkPark給了我動力，

CrossFit給了我希望。」

有夥伴的地方，

才有自己燃燒的希望。?

今天，

小編退居幕後，

讓夥伴們聽聽林子易的心聲。

整個大學生涯中，這個戴眼鏡的小光頭都是在尋找自己中度過。

那時候他還剛剛從高考補習班那種近乎瘋狂的學習壓力中喘息出來，對悠閑的大學氣氛不太適應，可以讓他找到方向的地方並不多，熱衷於林肯公園的我最後發現了一個小鐵館，肌肉的膨脹讓年輕的小光頭無比著迷。

春去秋來，每個鐵館閉館結束營業的晚上，小光頭都會搭著末班車回校，坐在最後一排隔著滿是水蒸氣的玻璃窗，望著外面霓虹燈胡思亂想。突然有一天，訓練結束穿著暖和大衣的他在不經意間聽到了《我要的幸福》感到無比踏實，或許從事健身行業才是他的歸屬，小光頭暗自告訴自己。

大學的第2年，小光頭開始在健身房做暑假工和兼職操課教練。暑天寒冬發傳單和騎單車讓他覺得日子過得很充實，這種簡單的快樂維持到了畢業季。

頂著父母的壓力，小光頭跟著自己的方向留在了健身房。開始做一名全職的健身教練，為了讓自己變得優秀，準備參加健身比賽和考各種證書就成了他眼中最重要的事情。

可是初來駕到的小青年畢竟不諳世事，當他望著自己的目標時候被現實來了兩聲悶響，原來健身房評判教練的優秀與否只和銷售業績掛鉤，而銷售業績往往和證書成績無關。

小光頭開始迷惑了，自己明明是為他人帶來健康的高尚職業，為何被一天三次的會議逼成了銷售機器。可是開弓沒有回頭箭，小光頭只有儘可能的埋頭苦幹，抓緊一切機會堅持自己的訓練和外出學習。

這一晃，差不多熬了3年。偶然機會小光頭了解到了CrossFit的培訓信息，可惜2015年早期的培訓還只能在馬來西亞完成。這個時候雖然已晉陞為教練部經理，可惜不菲的培訓費用和旅途開支依然讓小光頭捉襟見肘。咬咬牙，4月的最後一天搭上了去吉隆坡的紅眼航班。

思想的碰撞總是來得迫不及待，無意外的，小光頭找到了多年來想實現的理想國，一個叫BOX的地方構建成了一所烏托邦式的健身場地，在那裡,有高頻率的會員到場次數，有融合康復訓練體能訓練體型訓練為一體的先進模式；在那裡，教練不是銷售人員而是身體和心靈導師的角色；在那裡，健身房不再只是減肥的消遣之地，而是教人如何更好生活的教師。

可惜興奮之時，小光頭也異常的煩惱，畢竟回國後所面臨的工作還是在高壓銷售業績中的模式，如何才能改變此現狀，或許需要自己來開此先河。

回國的第2周，外公的去世深深的刺激了小光頭的內心，人身如鴻毛亦或如泰山都將化為白煙，能否跟隨自己，幫助更多人方為人生大義。 2015年6月的某一天，小光頭遞了辭職信開始了創業。

正如預期所致，CrossFit的接受度在一個4線內地城市是異常低的，培養周期漫漫無期。

從教授課程到營銷廣告甚至到了打掃衛生都是一個人的工作，與城管與物業與同行斗還其樂無窮。甚至一段時間反覆拷完自己的內心正確與否，但是真的到撐不下去了嗎？小光頭喜歡自我調侃的那句話 「堅持是什麼？我只知道什麼是死撐。」

可是金子必定是要發光的，越來越多的人在本館訓練後學到了知識，改善了身體狀態，還交到從館內到海內外熱愛CrossFit的朋友，甚至2016年的11月，在成都的東郊記憶還舉行了上千人圍觀的大型比賽。回頭看來，創業要經歷的彎路一樣都沒有錯過，不撞南牆心不死還是救了小光頭一命，終於在2017年看到了創業的曙光。

最早，

我認為，

肌肉的龐大可以讓我更加的強壯；

然後，

我知道 ，

快速的爆發收縮會讓我發力更有勁；

最後，

我發現，

真正讓我變強的是永不退縮的心。

以上，

就是來自一位健身達人的自述。

感興趣的小夥伴可以搜索關注他的個人公眾號

【不吃辣的林子易】

因為健身而改變生活的小夥伴肯定還有很多，

願意投身到健身行業的夥伴也有很多。

在我們的《Men s Health》,

小編希望能夠聽到更多因健身而驕傲的聲音。

健身給你帶來的改變，

你對健身的理解，

你健身的心得

……

小編想要聽到更多的聲音。

如果你願意，

也對文字感興趣，

撰文發到這個郵箱

正如林子易所說的，

有一起拼搏的夥伴，才是健身最有魅力的地方。

健身行業很寂寞，

健身房裡卻並不孤獨。

小編期待你的「故事」。

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