寶寶便秘，媽媽們看過來

便秘是人們經常遇到的事情，寶寶也例外，早期寶寶便秘容易被父母輕視，易出現一些併發症，如：肛裂，肛周感染等，影響飲食、睡眠等。面對寶寶的便秘問題，媽媽們也不要太過焦慮，下面認識寶寶便秘問題。

首先，媽媽們要了解一下寶寶便秘的原因：

1、飲食問題

大便性質和食物成分關係密切，如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈鹼性，乾燥;如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利;如偏食，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生便秘。

2、腸道功能異常

生活不規律，缺乏按時大便的訓練等，營養不良、高鈣血症，交感神經功能失常等，都可以引起便秘。

3、體格與生理的異常

如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。

如何預防寶寶便秘：

1、多攝取瓜果

便秘的寶寶平時可以多進食瓜類水果，如：西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱。

2、運動

平時，多鼓勵孩子多參加體育運動，因為運動可增加腸蠕動，促進排便。

3、養成良好的排便習慣

不按時排便是導致許多孩子便秘的原因之一。因此，家長可把早餐後一小時作為孩子固定的排便時間。開始時，家長可以陪伴孩子排便，漸漸幫助孩子養成定時如廁的習慣。

4、注意口腔衛生

孩子的口腔衛生是很多家長容易忽略的，變得挑食、食欲不振、消化不良。這自然會影響排便。

便秘雖然才常見的問題，但是，媽媽們要及時的改善，以免對寶寶的身體發育產生影響。