黃景瑜這六塊腹肌,夠妹子們玩一年的了
內個,事情其實是醬的
近日,小鮮肉黃景瑜登上了《時尚健康》雜誌2月刊的封面,華麗的六塊腹肌著實吸睛,我似乎又聽到了妹子們舔屏的聲音!
咳咳,雖然有PS的痕迹,但也掩蓋不住黃景瑜身材好的事實啊(攤手jpg),更何況還有理想男朋友的臉和身高!
你只看到身高187的黃景瑜在熒幕上的青澀、在時尚場合的帥氣,其實他還是一位巴西柔術高手,這樣的運動boy才是當下最受女孩待見的!
平時高強度的有氧練習,讓他的身材一直都保持得很好,贅肉什麼的根本不在他的人生字典里。
除了有氧減脂,你還需要下面這組經典虐腹動作,堅持練習才能擁有黃景瑜那樣的六塊腹肌哦!每個動作20次,做四組!
動作一
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動作二
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動作三
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動作四
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動作五
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※在家裡和出門時穿搭對比,完全是兩個人啊
※2017最流行的HIIT燃脂練習,給你全身的酸爽
※紋身之後,人生會發生哪些變化?
※男人的衣櫥里應該有哪些必備單品?
※身高2米體重300斤,他是比巨石強森還硬的男人
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※陳偉霆這巧克力腹肌,夠妹子們舔一年了
※蔣勁夫只是撩了一下腹肌,妹子們都舔嗨了!
※張一山只是秀了一下腹肌,妹子們就不淡定了……
※小中尉,你的六塊腹肌去哪了
※蘇炸!這些小鮮肉竟這麼有料,腹肌二頭肌超性感,最後一個亮了
※一枚貓喜歡趴在籠子上面,假裝有一肚子的腹肌
※八塊腹肌的妹子,再看看自己的
※曾經的嘎子哥長成這樣了,一身肌肉,被他的腹肌撩到了!
※這剃了毛的橘貓,居然有六塊「腹肌」!
※肌肉男撩起衣服讓妹子們數腹肌,有一個妹子竟然點到胸肌上,結果尷尬了!
※听说一个胖子练瑜伽会变成一个柔软的胖子,谁说的,看人家的腹肌
※為了這漂亮的6塊腹肌,你得堅持這麼做!
※你以為張藝興真是小綿羊?他秀了一把腹肌,又收割了一堆迷妹!
※腹肌妹子也可以這麼好玩~
※一个练瑜伽练出腹肌的妹子,每个动作都有艺术品的感觉!
※蔣勁夫只是秀了秀八塊腹肌,妹子們就受不了了……
※每天堅持這樣做俯卧撐,一個月後,胸肌腹肌都是你的!
※我把男朋友的啤酒肚搞成了六塊腹肌,簡直跟真的一模一樣!
※擁有八塊腹肌的美女,卻是一位胸部挺拔的萌妹子