聞屁識病 放屁只有臭？健康學問大著呢！

屁就真的只有臭這一功能嗎?其實放屁的情況是能反映身體健康的，學會聞屁識病，能幫助我們及時調整身體情況。

屁是如何形成的?

當食物被人吸收後，將會被腸道內的大腸菌分解，然後產生相應的氣體，它們在體內累積，形成一股越來越有力的氣壓，當氣壓大到一定程度時，就會通過腸道運動被排出體外，從而形成屁。換句話說，有腸道的蠕動就會有屁的產生。

一個屁中大致含有59%的氮、21%的氫、9%的二氧化碳、7%的甲烷、4%的氧氣，這些都是無味的氣體，剩下不足1%的是氨、硫化氫、吲哚、糞臭素，正是有這兩種物質的存在，屁才會產生臭味，一放出來便會讓人知曉它的存在。

屁有何用?

放屁又臭又尷尬，這存在到底有什麼用?屁的存在還是有其生物學意義的，它的狀態能反映一個人的機體健康，屁的臭味程度、屁的量能反映腸道以及身體的健康狀態。

放屁太臭

放屁太臭，通常原因有兩個：1)大便稀溏：胃腸道功能紊亂，嚴重者的屁中攜帶有糞便，故臭味濃烈。2)蛋白質進食過多：在被腸道菌群分解以後，能產生更多的胺類或帶有氮元素的成分，從而產生惡臭味，所以當聞到屁很臭時，減少肉類等蛋白質類食物的攝入量，是個有效的解決方法。3)便秘：糞便在腸道中堆積過久，糞便中的水分被過分吸收，臭味更加濃烈。

與放屁過臭有關的疾病有：腸道細菌感染、腸絞痛、腹瀉、消化道出血、腹瀉、消化道腫瘤等。

放屁過多

腸道蠕動和食物消化產生了氣體，是放屁的主要原因。當進食了含有過多澱粉類的食物時，如甜食、紅薯、紅豆等，腸道內的腸菌分解食物，產生更多的氣體。或者由於肝膽不宣、脾胃失調，腸道運轉機制受阻，導致產氣增多。

與放屁過多有關的疾病有：胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。

放屁過少或無屁

偶爾放屁過少或無屁，一般是腸胃蠕動不夠，應該多吃蔬菜水果等粗纖維使腸道蠕動。長時間出現這種情況，問題就比較嚴重了。成年人可能是由於腸子被堵住了，如腸梗阻、腸套疊、腸扭轉等;或者肛門直腸炎症、腫瘤、便秘等肛門直腸疾病;腹部或腸道、肛門手術者，由於術後腸道蠕動受到抑制，胃腸道內氣體和液體滯留，容易出現無屁的現象。

新生兒出現無屁現象時，考慮是無肛症或者肛門發育不全的可能，最好做個檢查。

小提示：忍屁傷身

放屁會讓人陷入一種很尷尬的境地，所以為了不傷大雅，只能辛苦忍屁，但忍屁其實是很傷身的行為，屁中含有難聞的氣體和有害物質，忍回去的屁會讓腸道對屁中的有害物質進行重吸收，堆積在腸道中，或者通過血液循環到達口部，引起口臭，長期忍屁也會讓皮膚變差。

健客專稿，轉載請註明【健客健康諮詢】。