緩解哮喘、氣不順，試試這3道食療方

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在哮喘緩解期，可根據身體狀況，選用下麵食療法，緩解癥狀。

1

胡桃粥

用料：胡桃肉30克，蛤蚧1隻（去頭足），豬瘦肉50克（切小塊），大米100克。

做法：將上述材料洗凈，放砂鍋內煮粥食用即可。

功效：適合肺氣虛者。

2

鹿茸燉豬瘦肉湯

用料：鹿茸5克、豬瘦肉50克。

做法：將鹿茸、豬瘦肉洗凈、隔水燉服即可。

功效：適合腎虛體弱者。

3

党參淮山豬肺粥

用料：党參15克，花生仁100克，法夏12克，淮山50克，豬肺200克，粳米100克。

做法：將党參、花生仁、淮山洗凈，粳米淘洗乾淨，豬肺洗凈、切塊；先將法夏加適量清水放砂鍋內煎，去渣取汁，將汁與花生仁、党參、淮山、豬肺、粳米一起放砂鍋內，加適量清水，用中火或文火煮成粥，須煮1.5小時，調味後食用。

功效：適合脾虛氣弱者。