緩解哮喘、氣不順,試試這3道食療方
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在哮喘緩解期,可根據身體狀況,選用下麵食療法,緩解癥狀。
1
胡桃粥
用料:胡桃肉30克,蛤蚧1隻(去頭足),豬瘦肉50克(切小塊),大米100克。
做法:將上述材料洗凈,放砂鍋內煮粥食用即可。
功效:適合肺氣虛者。
2
鹿茸燉豬瘦肉湯
用料:鹿茸5克、豬瘦肉50克。
做法:將鹿茸、豬瘦肉洗凈、隔水燉服即可。
功效:適合腎虛體弱者。
3
党參淮山豬肺粥
用料:党參15克,花生仁100克,法夏12克,淮山50克,豬肺200克,粳米100克。
做法:將党參、花生仁、淮山洗凈,粳米淘洗乾淨,豬肺洗凈、切塊;先將法夏加適量清水放砂鍋內煎,去渣取汁,將汁與花生仁、党參、淮山、豬肺、粳米一起放砂鍋內,加適量清水,用中火或文火煮成粥,須煮1.5小時,調味後食用。
功效:適合脾虛氣弱者。
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