糖尿病患者能喝茶么？

相信很多人都有喝茶的習慣吧。但是得了糖尿病之後還能喝茶嗎？有很多病友都不太了解這方面的知識，想喝又怕自己血糖再升高。今天小編就來帶大家探討一下，得了糖尿病還能繼續喝茶嗎？

我們先來看一下茶葉的成分，無論紅茶、綠茶、烏龍茶，成分都是相似的，只是烘焙、製作的工藝不同。茶葉的成分中主要包括有水、蛋白質、氨基酸、咖啡因、多元酚類、碳水化合物、脂質、礦物質、植物色素、維生素、揮發性成分、有機酸等。多元酚類可以刺激人體產生胰島素，並且控制血壓的升高，對人體是一個很好的保健成分。而且茶葉中含有蛋白質、碳水化合物、維生素等，都是人體需要的營養素，所以糖尿病患者是可以喝茶的。

那麼有患者又要問了，什麼茶都可以喝嗎？哪種茶喝著更好呢？這裡小編建議大家喝普洱茶。普洱茶有很好的降脂降壓降糖的作用。普洱茶的茶氨酸可以抑制血壓升高，生物鹼和類黃酮物質可以使血管壁松馳，茶多酚可以降低血糖。

但是這裡小編還要提醒大家，糖尿病患者不是什麼茶都可以喝哦。有一些花果茶或者經過其他製作的茶，可能會在製作的過程中加入糖或者其他的調料，這種茶就不適合糖尿病患者喝了。建議大家在購買茶葉的時候一定要選擇純正的紅茶、綠茶、普洱茶，在喝茶的時候不要放糖或者牛奶。飲茶的量也要注意哦，茶好也不能貪杯的。