想減肥？來看看穀草美體粥的做法！
穀草美體粥可是愛吃又想減肥妹子的福利，妹子們快來看看怎麼做吧。
材料
木瓜，紅豆，薏苡仁，糙米，芡實，枸杞。
操作方法
01木瓜洗凈切成小塊待用。
02紅豆，薏苡仁，芡實，枸杞提前一個小時泡好。
03糙米淘一次就好，洗太多次營養容易流失。
04把所有材料放入燉盅，加適量水，文火燉2個半小時就可以了。
05食用時可根據個人口味加糖。
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