山上這種「彎曲」的野菜，治療便秘有特效，但一種人不能吃

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幾月前，我去劉老伯家裡作客。他之前來找我診治過關節炎，據他反映效果還不錯，所以就請我到他家吃個飯。劉老伯的家是現在農村常見的二層小洋房，房子前面圍了個院子。我見他的院子里種了一些盆栽的蔬菜，有韭菜、蒜苗、大蔥、黃姜之類的。我感覺這挺好，以後做菜，這些調味的小配料只要在院子里隨手一摘就有了。

邊吃邊和老伯聊天，問起他的關節炎，他說現在膝蓋沒有那麼僵硬了，走路比以前利索多了，我建議他配合針灸和中藥再調理一段時間。問到他最近身體還有沒有別的毛病，他說基本沒啥，就是前幾天老是便秘。我當時沒有告訴他應該怎麼解決，而是提議吃完飯和他去山上轉轉。

吃過飯後是已經下午兩三點了。我和老伯還有他小兒子一塊兒去到了山裡，照顧到老伯腿腳不便，我們沒有走太遠。期間我看到了不少常見的中藥材，不過也沒有採摘，進到山裡主要還是想透透氣。

不過有一樣藥材我打算采一點，終於我在一條小溪旁發現了它的身影。它就是蕨菜，一種帶絨毛的草本植物，有一定的藥用價值。我告訴老伯這蕨菜就能治他的便秘，他小兒子聽了忙采了一大把。

再隨處走了一會兒，我們就往回走了。路上老伯讓我仔細給他講講這蕨菜，我只好把自己知道的都告訴了他，也不知道他聽懂了沒有。我對他說這蕨菜性寒味甘，能清熱解毒、健胃通腸。在很多醫書里都有對它的記載，《本草拾遺》里說它能去暴熱，利水道；而《本草再新》里則說它可以滑腸化痰。此外，蕨菜還可以治療感冒咳嗽、腹瀉腹痛等小病症。

回到老伯家裡，我讓他老伴兒把蕨菜洗乾淨，然後放在臼里搗成汁，每天早上吃飯前喝一小碗就行了。最後我叮囑老伯要多喝水喝粥，多吃點香蕉，少喝酒和濃茶。

算是閑時一天的小遊記錄吧，另外需要囑咐一下，蕨菜不易常吃，容易導致腸胃積寒，脾胃虛寒的人也不宜吃蕨菜，希望可以幫到大家。