鼻腔乾燥出血揪印堂穴

天氣乾燥時，一些人的鼻腔內就會幹燥、鼻塞，甚至鼻出血。找到位於額頭兩眉頭中間的印堂穴，用拇指和食指輕輕地揪印堂穴，並輕輕揉動，以局部感覺發麻、發脹為宜。

一般揪揉兩分鐘左右。此外，可多吃柑橘類水果，因為酸味很強的柑橘類水果與蜂蜜一起食用，對治療鼻子乾燥十分有效。緊急情況下也可以用棉簽蘸生理鹽水擦洗鼻腔，以緩解癥狀。（節選自《老年生活報》）

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