孕婦吃膨化食品對胎兒有什麼影響

懷孕期間，孕婦常常覺得不想吃飯，有些女性在懷孕之前就特別喜歡吃膨化食品之類的零食，懷孕之後也很難「戒掉」。從膨化食品成分的角度分析，孕婦是不能吃膨化食品的，原因如下：

1、膨化食品的營養很少，蛋白質、碳水化合物、脂肪是其主要成分，不適合孕婦食用，隨著胎兒的成長，孕婦的身體會越來越「笨重」，吃多了膨化食品不僅無法攝入正常需要的營養，反而會讓身體長出多餘的肉肉。

2、膨化食品普遍多鹽多糖多味精，熱量有餘而膳食纖維不足，孕婦本就容易便秘，吃了膨化食品會讓加重便秘程度。

3、懷孕期間，血壓容易升高，膨化食品中糖含量比較高，不適合孕婦食用，會增加孕婦患妊娠高血壓的風險。

4、胎兒在成長發育的階段中，急需補充各種營養，如果吃多了膨化食品，首先是無法補充胎兒所需要的營養，還會讓胎兒吸收鉛、鋁等有害物質，膨化食品容易產生飽脹感，會影響孕婦的正常進餐，容易出現營養不良的癥狀。