哪些不良習慣易引發甲狀腺疾病？

現實生活當中很多朋友都沒有很強的自制能力，以至於無法約束自己的新聞給，養成了一些不好的生活習慣，這樣就給疾病的出現帶來了很大的機會，那麼哪些不良習慣易引發甲狀腺炎疾病?

1、不吃早餐

甲狀腺掌管全身的能量代謝，清晨人體處於低代謝狀況，而一上午的工作是需要消耗人體大量能量和營養的，一旦早餐不吃，身體各個機能處於缺營養的狀態，甲狀腺就需要幫忙去拆東牆補西牆，把其他地方的營養轉化成糖類。久而久之會加重甲狀腺的負擔，形成結節、炎症、腫瘤等。

2、不吃主食

人體三大營養素是：碳水化合物、蛋白質、脂肪，這是一個人得以生存的基本物質。其中，碳水化合物是產能大戶，人體60%左右的能量要來源於此。一旦主食攝入減少，各個內臟器官都會缺少能量，人體會反饋性命令甲狀腺多多工作，把其他蛋白質和脂肪快快轉化為糖類供給最需要的地方(主要是大腦)，天天加班加點的甲狀腺細胞時間長了也會罷工生病，向身體提出抗議。

3、完美主義性格

完美主義也是甲狀腺結節病人的常見性格類型，對什麼都高標準、嚴要求，不僅對自己，也對愛人、孩子、父母，一旦沒法滿足自己的要求心裡就會極其不舒服，又不知道怎麼發泄，憋著憋著就把心脈給堵住了。心脈一堵，全身各個器官受損，甲狀腺作為情緒調節器官，必然是首當其衝的受害者。

4、過度勞累

疲勞導致體虛，身體機能迅速下降，內分泌紊亂，免疫功能低下。這樣的情況下，其實身體機能已經處於一個很危險的狀態了，甲狀腺只是一個警報器而已。要治療好這樣的病，光處理甲狀腺是遠遠不夠的，需要從飲食、營養、作息、運動等多方面給予調理，有些還需要服用一段時間的中藥和營養補充劑，才能慢慢復原。

5、熬夜

熬夜已經成了許多年輕人的家常便飯，每天凌晨之前上床睡覺的，都不好意思說自己年輕。當然，年輕總也要付出代價，健康代價中首當其衝的又是甲狀腺。

甲狀腺出了問題，影響會波及全身，大家切不可小覷！當懷疑有這方面的病情徵兆時，儘早去正規權威專科醫院進行檢查確診。