孩子吃飯困難，別擔心，教你幾招！

吃飯看是簡單的事情，但是到了孩子那裡就成了難題。很多孩子在吃飯的時候都不配合，如：厭食、挑食等，總會讓父母手足無措。孩子吃飯困難，父母主要擔心營養方面，如不長個。別擔心，只要找對方法，讓孩子從此愛上吃飯!

媽媽們一定要記住，飢餓感是吃飯最大的動力，如果孩子整天都吃著零食，於無飢餓感的狀態，那麼在吃飯的時候都沒有興趣，因此，簡單一般的辦法「餓著「!用文雅一點的說法就是「讓孩子有飢餓感」!

能讓孩子吃飯的動力就是處於飢餓中，因為父母的飯菜無論做的多美味、多漂亮，只要他沒有飢餓感，一切都是白搭。

正確的方法：

到了吃飯的時間讓孩子來吃飯，不管他吃多少，在下一餐之前，不要給任何零食，但是可以喝水，不強求數量，依此循環。讓寶寶明確的感受到飢餓感，這樣就會有吃飯的慾望了，通過吃飯消除飢餓感，寶寶只要感受過一次，就會自然的愛上吃飯。

另外，為避免孩子吃飯困難，建議父母注意以下幾點：

1、以身作則，讓孩子了解吃東西和用餐禮儀的重要性，也許因為孩子還小，不符合成人的要求，但是只要持之以恆，孩子就會接受。

2、良好的就餐習慣從小養成，在孩子不會走路時，就要固定餐桌、餐位，愉快進餐，長期堅持就是習慣。

3、飯前避免劇烈運動，安靜進餐，不要邊吃飯邊玩，或邊看電視邊吃飯。

4、不要強迫，如果孩子實在不願意吃，這說明孩子確實不餓，不要勉強，餓一兩頓不會把孩子餓壞。所以，盡量不要強迫的手段讓孩子吃飯。