孕期媽媽過大年，吃喝應該注意哪些？
春節到了，准媽媽們也面臨著吃吃喝喝的問題，面對無數美食，媽媽們可不能放開胃口大吃大喝。
1、懷孕期間喝咖啡要適量，咖啡中的咖啡因不能攝入過多；
2、春節期間自然免不了喝酒，准媽媽們最好是滴酒不沾，酒精對胎兒發育不好；
3、春節期間各種美食眾多，不能暴飲暴食，像油炸、油膩、特別甜、鹹的食品少吃；
4、多吃含維生素、纖維素的食物，注意飲食搭配多吃新鮮水果蔬菜；
5、吃飯的時候要注意一些味道過重的食物，像一些添加了不少調味劑的飯菜要少吃；
6、如果准媽媽吃不下各種肉類魚蝦，可以選擇牛奶、雞蛋、肉湯等，新鮮水果蔬菜；
7、高齡產婦一定要控制好自己的膳食體重，像血糖、血脂更要注意；
8、過年期間一定要注意管住自己的嘴，不要因為過年就大吃大喝起來；
9、過年期間零食肯定不少，像一些堅果、糖果等，要注意少吃；多吃點水果就好；
※兒童常見皮膚燙傷、燒傷急救，媽媽們收藏起來
※新生兒洗澡注意事項，新手媽媽好好學起來
※4招搞定不聽話的「小搗蛋」
※你是否還在向「餵豬」一樣喂孩子？
※春節帶娃出行安全攻略，讓你省心省力
TAG:熊孩子 |
※過年才不只是吃吃喝喝｜迎小年，有驚喜
※過年這樣吃喝，最容易傷「心」！
※張學良年輕時，吃喝嫖賭抽樣樣都沾，為何能活過百歲？晚年他說出了原因
※懷孕期吃喝，需記住「三能吃三不能吃」，做好了孕婦都受益了！
※吃吃喝喝也能解「春困」，但是有些「春困」也要當心！
※吃吃喝喝，照樣瘦！早知道這1點，減肥不辛苦！
※「小指過三關，不愁吃喝穿」，註定要發大大財的手相，是你嗎？
※孕媽必讀：孕期吃喝很重要，常吃這8種食物，讓寶寶遠離「黃疸」
※我們最熟悉的行業，吃吃喝喝還能賺錢？
※就是今天，百年難遇，把握的好吃喝不愁，天天數錢的4生肖！
※女人備孕期要管住自己的嘴，這麼吃喝，難怪你會不孕！
※讓你瘦不下來的吃喝習慣，看看你中了幾個
※這個國家「吃喝」太厲害，開始都沒注意，多年後國家竟然被吃垮了
※下班後吃吃喝喝？這些不良晚餐習慣要小心！
※所謂小資，大概就是吃吃喝喝逗逗狗，再看看錦鯉
※向各位提個醒：春節吃喝該注意什麼？看似平常，卻很重要
※想要養肝就是要靠日常吃喝，大家不要傻傻的吃藥了！
※貓在吃喝的時候有多放飛自我？看完這些圖你就知道了
※人一輩子，走走瞧瞧，吃吃喝喝，不生病，就是福氣
※上半年吃喝發愁，下半年買車買房，不為沒錢擔憂的3大生肖！