健康寶貝II切記!孕媽不要這樣吃,現在該還來得及!
貪嘴的孕媽,為了寶寶的健康,自己的健康,時候開始管住自己的貪嘴了!
如果實在管不住就找老公幫你監督,一起商量制定一些食譜出來,我們日常生活中那些不能隨隨便便吃呢?
孕媽注意飲食1:腌制食品
大多數腌制食品都是含有致癌物質,為了寶寶健康再好吃也不能亂吃,還有人們比較喜歡的鹹魚,也是不能亂吃,應該說北方鹹魚是吃的最多的,孕媽最好別吃,腌制的東西含有很多二甲基亞硝酸鹽,一定要注意。
孕媽注意飲食2:酸甜食物限量
大多都知道孕媽都是很喜歡吃酸甜的食物,由酸性食物食用太多,會產生很多酸性元素在體內,為了避免會導致寶寶畸形,最好注意食用的量!
孕媽注意飲食3:食材配料
很多人都喜歡做飯的時候配很多五香等配料等,但是對於孕媽來說,這些千萬別亂吃,雖然香,但是生寶寶之前還是先忍忍吧!熱性香料對孕婦身體產生影響,有可能導致便秘。一定要從安全第一的角度考慮!
孕媽注意飲食4:黃芪燉雞
這道燉雞是很有營養補充的一道菜,在生產之前,不能補充太多,即將臨產的孕婦,會因為食物的影響,造成生理現象下降,導致難產。不能因為嘴饞釀成大錯。
TAG:育兒百科經 |
※不想寶寶臉上有胎記,孕媽媽們就不要這樣做哦
※順產想要不側切?有經驗的孕媽都說應該這樣做,准媽媽學起來吧
※孕期一定要堅持這樣吃!對孕媽好,對孩子也好!再不知道就來不及了
※懷孕媽媽這幾種食物不要碰,即使再想吃,為了寶寶的健康也要忍住
※要想寶寶顏值高,孕媽你就得吃這些!
※胎寶寶在認真的吃飯,孕媽好奇他在做些什麼?神還原哭笑不得!
※不想寶寶生下來有胎記,孕期這些事可別再做了,孕媽謹記
※胎像再穩固,這幾件事孕媽也別做,不僅自己難受,也影響寶寶健康
※備孕只是孕媽的事?想要健康的寶寶,准爸爸也應該做到這4點
※不想被胎記「看上」你的寶寶,孕媽要注意這4點,很多媽媽還渾然不知
※孕媽媽這樣吃,胎寶寶好歡喜;想從懷孕就獲得充足營養應該這樣做
※孕媽媽們得這樣吃才能有健康的寶寶!
※孕媽不愛吃肉經常吃素,生出來的寶寶會怎樣?看完你就知道了!
※夏季孕媽食慾差,想要准媽咪既吃的營養又好吸收,還得這樣做!
※孕媽媽在孕期這些水果,為了寶寶的健康,一定不碰!
※不想讓寶寶生出來長下醜醜的胎記,孕媽一定要注意這些!
※這些看起來身材很好的孕媽,為何卻不能順產?
※孕期這些不應該做的事很多孕媽都在做,你是不是也一樣?
※孕媽在生寶寶時,准爸爸可不會告訴你,他都在產房外做這些事呢
※想要孩子的臉上白皙細膩,不要出現胎記,孕媽在孕期時就要這樣做!