過年喝茶有講究 10種茶不能喝

春節期間，無論是在家裡，還是去親戚朋友家拜年，喝茶已經成為過年必要的事，而且春節期間吃了油膩的東西，人們也愛用茶去解油膩，但是，茶雖是健康飲料，但也並不是萬能的。若是錯誤飲茶，依然會影響到身體的健康。

喝茶講究

1.喝茶分人群

對於進食了大量肉類的朋友，最好選一些助消化、去油脂、暖性的熟普洱茶、黑茶或紅茶。這類茶茶性溫和，暖胃不傷胃。對於因吃了過多糖果或者煎炸食物而引起身體上火的朋友，可以多泡菊花茶來降降體內聚集的「火氣」。

2.喝茶有量

雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿具有一定的作用，但並不是喝得越多越好，一般來說，每天1—2次，每次2—3克的飲量是比較適當的。

3.喝茶分時間

早上適宜喝紅茶，午後適宜喝青茶或綠茶，晚間適合喝黑茶。需注意的是千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡因。空腹喝，可令腸道吸收過多的咖啡因，會出現心慌、尿頻等不良反應。

10種茶不能喝

1.變質茶

霉變茶裡面有多種的黴菌毒素，有可能嚴重影響人體的內臟機能，對身體的危害巨大。

綠茶：未經發酵、保質期最短1年左右。

紅茶：全發酵茶，保質期2年以上。

烏龍茶：半發酵茶、2年或18個月左右。

普洱茶：熟茶15年、生茶越陳越有價值。

2.焦味茶

所謂「焦糊茶」，就是指炒制過火的茶葉，葉片有焦邊、糊點，喝起來一股子的焦糊味。這樣的茶本身所具有的營養已經喪失，同時還可能有致癌物產生。

3.頭道茶

頭道茶是洗茶水，應儘快倒出後再沖入開水，洗茶是為了洗去雜質和污染物。這樣泡出的茶水才是最衛生的。

4.久泡茶

沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚、類脂、芳香物質等自動氧化，使茶湯營養價值大大降低；同時，由於茶湯擱置時間太久，受到周圍環境的污染，茶湯中的微生物(細菌和直菌)數量較多，很不衛生。

5.隔夜茶

沖泡過的茶葉久置後多半滋生、繁殖了大量的細菌，如同腐敗的食物一樣對腸胃會造成刺激，引發炎症。確切來說，放置了一段時間的茶都不建議喝。

6.冷茶

茶宜溫熱而飲，冷茶有滯寒、聚痰之弊，長期飲用會降低腸胃免疫力，激發濕寒等症。另外，對於體質較差的女性同胞們來說，更要注意。

7.濃茶

濃茶含有大量有刺激性的咖啡因、茶鹼等，飲量過多會可導致失眠、頭痛、耳鳴、心臟不適並傷及腸胃。

8.燙茶

太燙的茶水對人的口腔、咽喉、食道和胃刺激較強，而茶一般都是用高溫的水沖泡的，並且很多老茶客還特別偏愛這一口「燙茶」。

據國外研究顯示，入口的飲品若是超過62℃水，較易損傷胃壁，還會進而導致出現胃病的病症，甚至有可能導致口底癌的發生。所以，以後還是靜心等待茶水溫度稍稍冷卻一些再飲用吧。

9.空腹飲茶

空腹飲茶會影響肺腑，刺激脾胃，進而使人食欲不振，消化不良。尤其是平時不常喝茶的人，如果空腹飲用過多、過濃的茶，很容易引起「茶醉」，即心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等不良癥狀。

10.濃茶解酒

有些人喜歡喝酒後用濃茶解酒。其實這是錯誤的。濃茶同樣具有興奮心臟的作用，酒後飲茶會加重心臟的負擔。

五類患者不宜喝濃茶

1.胃潰瘍

濃茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，影響癒合，加重胃病。同時，服藥期間喝濃茶會降低胃藥的療效，不利於疾病的康復。

2.心律失常

濃茶大量進入血液，增加血容量，能加重心臟負擔，使人的心跳迅速加快、造成心動過速等，甚至產生心悸癥狀，這對心腦血管動脈硬化的病人是一種潛在的威脅。

3.甲亢

甲亢患者的基礎代謝率本來就很高，如果大量攝取茶葉中的咖啡因，會加速新陳代謝，出現各種營養素消耗增加，使甲亢病人無法得到很好的休息而加重病情。

4.腎結石

由於茶葉中含有促進結石形成的鞣酸，對預防腎結石和控制腎結石病情非常不利，所以腎結石病人不要喝濃茶。

5.便秘

濃茶裡面含有的鞣酸，有降低腸黏膜分泌黏液的作用，使腸液分泌減少，不能潤滑腸道。糞便在腸道內滯留時間延長，腸壁對糞便水分過量吸收，引起糞便乾燥，排出困難，因此，便秘的人也要少喝。