三歲內寶寶過年不能吃的五種食物,家長別大意
小寶寶由於消化系統不完全、抵抗力低下,所以飲食上也有諸多禁忌,否則可能會帶來生命危險。如果你的孩子在三歲以內,過年時可別盲目給他吃這些食物,別人喂也要攔著!
一、巧克力
巧克力熱量及脂肪含量高,但營養價值低,食用後會造成孩子飽腹感,影響食物的正常攝入;睡前食用巧克力會使孩子神經系統興奮,難以入睡。
此外,過多食用巧克力易致人發胖,還會造成齲齒,所以三歲內的孩子禁止吃巧克力。
二、瓜子花生等
之前曾有過不足三歲孩子趁大人不注意吃瓜子,嗆入氣管導致窒息的案例。小寶寶年紀小,一旦在吃瓜子時被逗笑,食物進入氣管引發窒息,大人後悔都來不及。
三、湯圓
孩子消化功能弱,而湯圓又是難消化食物,易導致孩子腸胃不適,睡不踏實。加上湯圓較為黏糯,很可能粘在小寶寶食道上造成呼吸困難,不適合三歲以內的孩子食用。
四、飲料
過年餐桌上難免會出現可樂、果汁等飲料,但媽媽要知道,這些飲料毫無營養,還含有添加劑損害健康;咖啡、濃茶之類的飲料會使孩子興奮,煩躁不安。哪怕是過年,最適合寶寶飲用的還是白開水。
五、鹽
根據寶寶身體所需,一歲內不需要吃鹽,三歲內也盡量少吃鹽,否則養成重口味的習慣,會增加以後患高血壓的幾率。過年時家裡的腌制食物含鹽量過高,並且在製作過程中會產生致癌物質,最好避免給孩子食用。
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