祛痰第一穴，咳嗽、頭暈、減肥都找它

人身上有個祛痰要穴，叫作「豐隆」，它屬於足陽明胃經，位於小腿外側，在外踝尖上8寸，距離脛骨前緣有兩個中指的距離。取穴時先確定腘橫紋端與外踝尖連線，此連線為16寸，取一半後再沿水平線向外量2橫指。在腓骨略前方的肌肉豐滿處，按壓有沉重感處就是豐隆穴。

它是足陽明胃經的絡穴。絡穴，意思是可以溝通表裡兩經的氣血運行的穴，在這裡就是指聯絡脾胃二經的運行。關於豐隆的作用，《玉龍歌》上說：「咳嗽須針肺腧穴，痰多宜向豐隆尋。」由此可見，豐隆乃祛痰第一要穴。《針灸大成》上記載：「豐隆，主痰暈，嘔吐哮喘。」在中醫理論里，脾為生痰之源，肺為儲痰之器。

而痰呢，又包括「無形之痰」和「有形之痰」，有形之痰就是平時能看到的有咳嗽癥狀時出現的痰，無形之痰指的是看不到的狹義的痰，也稱「痰飲」，可以存在於身體的各個部位，根據其黏稠程度分為痰、飲、水、濕四種類型，又根據其存在部位可分為「懸飲」「支飲」「溢飲」等等。總的來說，痰飲產生的原因都是由於脾胃功能差，運化水液功能變弱，濕而化痰，聚而成飲。

而痰飲會造成以下幾種問題，一是呼吸系統的，痰飲阻肺，痰多咳嗽；二是神志方面，也就是平時說的「痰迷心竅」，輕者心煩失眠，重者神魂癲狂；第三是脾胃方面，痰阻腸胃會有腹瀉、嘔吐等癥狀。

所以治療痰飲就要從脾胃方面入手，這是根本的，再根據痰飲存在的部位制定具體的治療方案，例如痰阻經絡而眩暈則可以配伍風池，痰多咳嗽可以配伍膻中、肺腧等。另外，現代研究證明豐隆穴還有降血脂的作用。這也與其化痰消於的觀念相一致，每天點揉按壓豐隆以及內關、足三里、承山等對調節血脂有很好的作用。