嚼口香糖對牙齒有危害嗎？
健康
01-02
在外出就餐或其他時候，很多人都會有嚼口香糖的習慣，認為這樣不僅可以清新口氣還能夠健齒，真的是這樣嗎？在這裡，要提醒大家的就是嚼口香糖不僅不會健齒，對牙齒還會有所危害，快來了解了解吧。
嚼口香糖對牙齒的危害
腐蝕牙齒。由於大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發齲齒。
損壞口腔中的補牙。研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的汞含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
對兒童產生危險。兒童自控能力較差，整天把口香糖含在嘴裡，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成睡夢中磨牙的習慣，從而影響孩子的睡眠質量。正是由於以上原因，許多專家建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘。另外，長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態下，不僅會出現噁心、食欲不振、反酸水等癥狀，長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。
想要減少口香糖對牙齒的危害，應該怎麼做呢？
嚼口香糖的注意事項
咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖，因為長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態下，不僅會出現噁心、食欲不振、反酸水等癥狀，長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。
過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣。
此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現「方形國字臉」，影響女性的面型。
嚼口香糖時間一定不能過長哦。
您可能感興趣
※洗牙對牙齒有傷害嗎
※嚼過這麼多口香糖，牙齒反而變壞牙？
※嚼口香糖對牙齒有危害嗎？不宜超過15分鐘
※牙疼原來與喝茶有關？喝茶對牙齒有什麼影響？
※喝口涼水都牙酸？一招告別牙齒敏感，吃嘛嘛香！
※香煙會對牙齒造成怎樣的傷害？
※喝口冷水都酸痛？牙齒敏感怎麼辦？
※喝口涼水都牙酸？一招告別牙齒敏感，吃嘛嘛香
※喝口涼水都牙酸？一招告別牙齒敏感 ，吃嘛嘛香
※健康口腔，從牙齒開始！嚼口香糖竟然可以防蛀牙？
※牙齒上的髒東西，會對身體有危害！你的牙還好嗎？
※吃口香糖有好處 促進消化美白牙齒
※早晚刷牙還是牙黃有口臭？教你幾招，讓你牙齒變白口腔無異味
※寶寶磨牙，竟然對牙齒有這樣的危害
※含氟牙膏相對普通牙膏，更能保護牙齒嗎？
※牙齒稀疏有什麼危害，你知道嗎？
※嚼什麼口香糖？嚼這玩意才能讓牙齒變好
※牙齒黃有口臭好尷尬？常吃5種食物，讓你牙齒亮白口氣更清新
※嚼口香糖、鹽水漱口能保護牙齒？你真的錯了！