牙齒黃有口臭好尷尬？常吃5種食物，讓你牙齒亮白口氣更清新
有調查顯示，20-40歲之間的人群是最關注自己美觀的。最影響氣質的就是牙齒髮黑髮黃，下面小編教你怎麼去除
1、帶有硬皮的水果蔬菜
比如胡蘿蔔、蘋果、芹菜。在咀嚼的過程中他們可以像牙刷一樣清潔牙齒。
2、脆皮乳酪
清除牙齒上的食物殘渣，並有效防止細菌侵襲。
3、柑橘類水果
比如檸檬、柚子。它們可促進唾液大量分泌，從而清潔牙齒，抑制口腔中有害微生物的產生。
4、草莓
草莓中也含有大量果酸，有利於美白牙齒。
5、牛奶
牛奶中的鈣質可幫助加固牙釉質
※警惕！從牙齒竟能看出癌症和艾滋！尤其這類人，現在知道還不晚！
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