腸道菌「反攻」大腦致人抑鬱，還會讓肚子拉不停

微生物最喜歡生存的環境就是大腦，據統計，人體中有超過一百種細菌生活在腸道內，它們的存在會極大的影響消化和過敏反應，通常也被稱為「第二大腦」。然而這種組成第二大腦的微生物有可能會影響到人體的大腦，實現「肉體遙控精神」的反攻。

腸道菌與自閉症、抑鬱症

很多研究表明，絕大多數的自閉症患者都患有胃腸功能異常，比如食物過敏或者消化不良等，所以越來越多人投身研究自閉症與腸道中微生物的關係。

現已有證據證明，乳桿菌屬和雙歧桿菌屬的兩種細菌可以減少小白鼠的一些焦慮行為，還能夠降低跟壓力相關的激素分泌水平。

腸道菌究竟是好還是壞？

研究表示，某些人體腸道中的細菌能夠幫助產生調節人體脂肪儲備的激素、人體「訓練」免疫系統、阻止有害菌的生長、分解一些營養物質以及產生出一些人體需要的維生素，所以腸道菌就是好的嗎？那也不一定！某些類型的腸道細菌有可能會給身體造成很大的疾病，並增加患癌的危險。

一些外來的細菌會使人體致病，比如飯後不洗手、便後不洗手所引起的腸道細菌，她們會會最大限度的搶奪腸道內的營養物質，腸道內本身的有益菌吸收的營養不夠，腸道環境就會收到一定程度的影響。這也是為什麼吃了髒東西會拉肚子。

腸道菌可作精神藥物？

腸道菌群到底是怎麼樣影響大腦的還不是很明確，唯一可以確定的是，腸道細菌可以生產一些跟調節情緒有關的的某些神經遞質比如多巴胺，所以它們在一定程度上是可以影響情緒的。但要說用作精神藥物，對於所需的技術含量來說，是否還太早了些。