過年酒局推不掉？學會這一招，讓你千杯不醉，排肝毒不傷身

過年了，除了家裡所有成員要聚在一起團圓之外，和親戚還有親朋好友們一起吃吃飯、喝喝酒那更是不可缺少的項目，哪怕你酒量不好，在這種情況下很多酒局還是推不掉，特別是男士們。但是酒喝多了，又真的非常傷身體，所以今天，小編支幾個妙招給大家，讓大家在過年喝酒的時候，既能開心盡興，又能不傷身體。

1.溫酒喝著傷害小：無論喝的是什麼酒，把酒溫熱之後再喝的話，酒精里的甲醇、醛、醚類等有害物就會揮發，這樣就能降低酒的濃度，讓肝臟少受些傷害。

2.喝酒時多喝水：小編建議大家解酒不要依賴解酒藥，它並不能減少酒精對肝臟的傷害，想喝酒不傷身，第一不要空腹喝酒，喝前盡量吃點米飯或雞蛋類的食物。第二在喝酒的空隙，多喝白開水或者果汁，能加快酒精隨著尿液排出，減輕肝臟傷害。

3.不要大口喝酒：每次聽見那句感情深，一口悶，小編都覺得是鬼話，喝酒應慢慢喝，喝完之後娛樂下、休息下再繼續喝，大口喝、喝得快，身體里的酒精分解不了，是最容易醉的，

4.酒後吃水果：喝完酒之後馬上吃些甜點心和水果，能讓人保持不醉哦。因為甜甜的水果和甜點裡面，含有大量的果糖，可以加快分解代謝乙醇，效果很好。

除了上面這些小妙招，小編還有個小訣竅分享給大家，那就是在喝酒的時候，準備一盤蘿蔔或者蘿蔔冷盤，蘿蔔能夠解毒，能為肝臟解毒。另外下面幾種美食，也是天然的解酒良藥，年關將至，大家不妨一起來看看。

很多人都知道蜂蜜能夠滋潤皮膚、清腸胃，但其實蜂蜜還能解酒哦，喝酒之後再喝點這種野生的蜂蜜，不僅能促進酒精的分解吸收，減輕酒後頭痛的癥狀，還能讓喝酒後的人安心、快速地入睡，而且第二天起來也不會頭痛哦。

酸奶是一種優質的高蛋白食品，特別是這種進口的脫脂酸奶，味道更好營養更豐富，在喝酒之前或者喝酒之後喝點它，不僅不會讓喝酒的人感覺到不想吃東西，還能保護我們的胃，減少身體對酒精的吸收哦，平時喝讓你過年也不長胖！

前面小編就說過了，喝完酒之後吃點甜食，對人體分解酒精，讓喝酒的人不容易醉是個很好的辦法，所以在家準備這樣的蜜餞禮包真的很不錯，既能招待客人，平時自己當零食吃也是一種享受，每種果乾都肉厚汁甜，想想就要流口水了。

過年肯定要在家備上點果乾招待客人，記得葡萄乾是一點要備點的，這種四色葡萄乾不僅口感好顏值高，還含有豐富的酒石酸，家裡有人喝酒，酒前吃點防醉酒，喝完酒之後吃一點，解酒的同時還能緩解反胃、噁心的癥狀，好吃又實在。

檸檬真是一種完美到哭的水果，平時喝它可以養顏美白，再加上它裡面含有一種酸性物質，對於喝酒的人來說，可以降低血液中的酒精濃度，然後達到解酒的效果，在喝酒之前喝點這種沖泡的檸檬水，還能夠醉酒哦，妥妥地是個好東西。

有句俗話說得好「酒後吃甜柿子，酒味會消失」，這就跟前面小編說的一樣，這種甜甜的水果里含有大量的果糖，是可以讓酒精很快分解掉的，是非常的好的解酒食物哦。而且它的味道這麼好，放在家裡吃味道也是好得不要不要的！