雞蛋這樣吃減肥才有效，春節五天減掉三公斤！

放春假也要計劃和享受特殊的早餐，平常充滿美味的食物。想要兼顧身材和營養，為什麼不試試在家裡做一個減肥早餐呢？趁現在放春假，這裡就有幾款最受歡迎的雞蛋減肥食譜，花樣百變而且味道與眾不同，讓你吃不膩！

1、墨西哥式煎蛋

如果你喜歡素食，就不能錯過這個煎蛋減肥早餐。這是最經典的雞蛋吃法，混合自製肉沫醬汁，搭配芝士和雞蛋，不管是用來拌面或者吃米飯都是最佳的搭配。這款還可以作為早午餐食用，做法簡單而且快捷，非常省時間，材料也不繁瑣。

2、香腸烤雞蛋

另一種典型的炒雞蛋和香腸，香腸烤雞蛋肯定過癮。與墨西哥辣椒香菜混合在一起，色香味俱全！還有新鮮的牛油果調味，吃起來完全不會覺得油膩，健康指數爆燈。

3、牛肉雞蛋燒烤

如果你想吃牛肉作為替代豬肉，可以試試牛肉雞蛋燒烤，佐以蘿蔔、蔥花、香菜、辣椒醬、鱷梨，還有一個水煮蛋或煎雞蛋在玉米餅。分量足夠，抗餓一整天。這是懶人最愛的減肥早餐！

4、早餐玉米粉餅

一個獨特的早餐三明治，玉米粉餅混合雞蛋做成的，夾著鱷梨和乳酪無疑是獨特的味蕾感受。還可以擠上一些檸檬汁，體會不一樣的酸甜早餐。