腹脹咋辦？吃貨們看過來，中醫妙方快收藏！「精選」

點擊藍字「小道經方」加關注

微信號：xiaodaojingfang

【導讀】

過年親朋友好友聚餐，這脹脹的肚子，可真沒消停。該怎麼辦啊？小編在這個時候又想來了我們最最親愛的己安先生，趕緊給你大家支一個招~

大家可以看一下自己的手，手上中心位置顏色偏青紫的親們，（血管也算哦）這就是脾胃功能比較虛的表現，這樣的人，一定注意平時不要過飢過飽。

我們的脾胃就好像是食物的加工處理處一樣，食物進到胃裡，先要脾胃的運化，才能轉換成我們身體能利用的能量。

而大吃大喝增加了脾胃負擔，導致脾胃的運化力下降，就像是給一個正在轉動的輪子，上加了無敵重的東東，轉起來肯定就慢了啊。

那麼問題來了，如果腹脹了該怎麼辦呢？小編有我們的己安先生的支招，這裡給大家送福利咯~

方便小艾灸，解決脹肚肚

艾灸時間：飯後半小時內

穴位：中脘穴

取穴：中脘穴屬任脈，位於腹部正中線，胸骨下端和肚臍連接線中點，臍上4寸。

功效：促進脾胃的運化力，促進消化

小tips：很多妹子知道艾灸，可是不一定知道艾灸要喝水這回事哦。

為了保證身體的津液水平，艾灸前後，一定要注意都要喝一杯稍微有點燙嘴的熱水，艾灸的過程中如果要喝水，也一定是熱水哦

丸子出場，肚脹消光

可以用附子理中丸+大山楂丸，每種兩丸，飯後嚼服

生薑桔皮飲，好喝又消食

做法：取陳皮5克，生薑2片，加適量紅糖，用沸水沖泡，代茶飲即可，一次一杯，一天兩到三次即可。

功效：暖胃助消化

親愛的朋友們，如果您有任何關於《小道經方》的疑問，可以聯繫小道經方工作人員，我們會為您做專業、詳細的解答。

小道經方朋友圈QQ群 壹群：21535031

更多精彩的養生內容、健康諮詢，歡迎關注微信公眾號：小道經方

本文為頭條號作者發布，不代表今日頭條立場。