新年夥伴運動新示範!最後的套路寶寶hold不住啊!
每逢佳節胖三斤!「有志向的小夥伴們」都在過年期間通過更多、更有趣的室內運動來讓自己燃燒脂肪。今天,小編就來為大家介紹幾套「夥伴之間的運動示範」,一起學起來吧!
情侶篇
如果你和你的男/女朋友一起回家過年的話,那麼你們完全可以通過以下動作來運動健身,還可以增進情侶間的感情和情趣哦!
兄弟篇
如果你身邊有一群好兄弟一起過年,那麼就來點「哥們兒」間的健身活動吧!一起玩花式籃球、一起做花式服俯卧撐、一起鍛煉腹肌...爽爽噠!
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基友篇
如果你身邊有一群「花式作死」的基友,那麼以下三個動作你完全可以嘗試完成,只是要注意安全哦!
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別再嫌春節在家無聊!
快和小夥伴們練起來吧!
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作者:陸福安|轉載前請與跑步聖經聯繫[微信號:runningbible]

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TAG:寶寶 |
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