為什麼產後小解要及時

人的腎臟將血液過濾，每時每刻都產生尿液，輸送到膀胱。當膀胱貯存一定量的尿液後，便向大腦示意要求排尿。正常成人一日尿量在1500－2000毫升。產後產婦尿量增多，醫生常常告訴產婦要儘早自解小便，一般在產後４小時讓產婦小便。

產後為什麼排尿困難

產婦分娩以後，第一次排尿會感到困難。造成排尿困難的原因有以下幾點：

1

產婦分娩過程中會陰部器官因疼痛產生痙攣性收縮，特別是尿道括約肌的痙攣還未緩解。

2

產後身體虛弱還未起床下地，產婦又不習慣平卧排尿，一時解不出來。

3

分娩時胎兒對膀胱和尿道產生壓迫，造成這些器官充血水腫，排尿疼痛。

4

產後腹壁變鬆弛，膀胱肌的張力下降，引起排尿障礙。

專家表示，雖然產後存在種種排尿困難的客觀原因，但產婦還是應在產後４小時內努力解小便，以免尿液在膀胱內瀦留時間過長，尿液中的代謝物刺激膀胱，引起膀胱炎。

產後排不出尿怎麼辦

產後如果經努力仍排不出小便，產婦可試著蹲起身來排尿，同時用手按摩膀胱部位。或用溫熱水來沖洗尿道口，誘導排尿。如以上方法均無效，長時間不能排尿的產婦應請醫生治療。

為了避免尿液滯留，建議新媽媽這樣做：

1

每15～20分鐘收縮和放鬆骨盆肌肉5次，這樣可以刺激排尿，避免使用導尿管（如果使用導尿管，產褥墊要經常更換，3～4小時更換一次，同時清洗會陰部）。

2

適量喝水，吃蔬菜水果、高纖維食物。

3

下床排尿前，要先吃點東西恢復體力，以免體力不支而昏倒。

4

上廁所的時間如果較長，站起來的時候動作要慢，不要突然站起來。