關於女性安全期，你了解多少？

女性的安全期實際上沒有那麼安全，使用安全套才是最好的避孕方法。

基於「前七後八」的理論，很多女性理所當然的認為月經結束後就是安全期了，此時行房，懷孕的幾率會比較小。但是剛來月經真是的安全期嗎？安全期避孕是否安全？在了解這些問題之前，我們不妨來認識一下所謂的安全期和危險期。

一般來說，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期，一般為28天左右。從避孕角度出發，可將女性的月經周期劃分為月經期、排卵期和安全期。

危險期

又名排卵期，一般在下次月經來潮的前14天左右。由於卵子蔥卵巢排除後能在輸卵管內存活1-2天，而精子在女性的生殖道內受精能力能維持2-3天，所以在卵子排出的前後幾天進行性生活教易受孕。一般，我們將危險期定義為排卵日的前5後4，加上排卵日當天共10天。

安全期

安全期分為排卵前安全期和排卵後安全期。排卵前安全期是指從月經結束那天到排卵期開始的前一天，而排卵後安全期則是指從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天。

安全期避孕安全嗎？

如果你選擇在安全期避孕的話，排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為排卵期可能會因為女性所處環境變化和情緒波動而提前，這樣排卵前安全期就會縮短，另外卵巢排卵時，一般沒有特殊的感覺，如果沒有記錄月經周期習慣的女性，一般無法確定其排卵日。其實月經和排卵是有規律可循的，兩者呈周期性變化，如果掌握了兩者的變化規律，就可以通過間接的方法來測定排 卵日期。另外女性可以根據月經周期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等來定排卵日期。

安全期避孕需注意

採用安全期避孕要先準確地測定排卵期。但是一般的測定方法只適用於月經正常的女性，這是因為生活不規律經常熬夜工作壓力大等會導致安全期提前或推遲，所以不夠準確。由於安全期避孕法是一種生理性避孕法，僅適用於月經周期規律、生活規律、長期同居、雙方能相互配合及諒解的夫婦，月經周期不規律的、生活環境經常改變的或者工作壓力大的，經常熬夜的人就不適合用安全期避孕法。