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老年人要警惕!高血壓患者有這6種行為請馬上停止!


老年人要警惕!高血壓患者有這6種行為請馬上停止!



在我國每六個人中就有一個高血壓,它雖然不是癌症、不是傳染病,卻勝似癌症、傳染病,高血壓的發病率每年都在增加,並且死亡率也在增加,很多人年輕輕輕不到50歲就因為高血壓而去世,被醫學界稱為「第一殺手」。高血壓是一種慢性病,只要注意保養,穩定血壓在正常範圍內,正常生活,甚至活到正常壽命都是不成問題的。但是,卻並不是每一個高血壓患者對自己的病情都有一個人正確的認知,於是常因自己的無知和盲目而導致高血壓危象,出現不可挽回的後果。所以,明白高血壓的禁忌,這些「雷」你一定不要踩!

1.以自我感覺來估計血壓的高低


高血壓患者癥狀的輕重與血壓高低程度下一定成正比,有些患者血壓很高,卻沒有癥狀;相反,有些患者血壓僅輕度升高,癥狀卻很明顯。這是每個人對血壓升高的耐受性不同,加上臟器官損害程度有時候與血壓高低也不一定完全平等。因此,憑自我感覺來估計血壓的高低,往往是錯誤的,也容易延誤治療。正確的做法是定期主動測量血壓,每周至少測量兩次。


2.採用傳統的服藥方法



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研究表明,高血壓病患者的血壓在清晨醒後變化最大,可以在數分鐘之內上升2~5千帕,中午過後,血壓會自行下降。這種血壓變化規律致使患者容易在早晨和夜間發生腦中風。(早晨容易發生腦出血,而夜間則容易發生腦缺血。)傳統的每日3次的服藥方法沒有考慮患者的血壓變化規律,只是一味地考慮降低血壓,結果使清晨時的血壓控制不理想,而下午和夜間常使血壓偏低,新的服藥方法每天清晨醒後1次性服藥。可以有效地防止清晨醒後的血壓劇烈變化,使血壓處於比較平衡狀態,因此效果較好。


3.不根據具體情況,一味追求血壓達到正常水平


六十歲以上的老年人,均有不同程度的動脈硬化,為此偏高些的血壓,有利於心、腦、腎等臟器的血液供應。如果不顧年齡及患者的具體情況,而一味要求降壓到「正常」水平,勢必影響上述臟器的功能,反而得不償失。正確的做法是根據患者的年齡、臟器的功能情況,將血壓降到適當的水平,特別是老年人,不易過度降低血壓。


4.降壓過快過低

一些高血壓患者希望血壓降得越快越好,這種認識是錯誤的。因為,血壓降得過快或過低會使患者感到頭暈、乏力,還可誘發腦血栓形成等嚴重後果。


5.血壓一降,立即停葯



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患者在應用降血壓藥物治療一段時間後,血壓降至正常,即自行停葯;結果在不長時間後血壓又升高,還要再使用藥物降壓這樣不僅達不到治療效果,而且由於血壓較大幅度的波動,將會引起心、腦、腎發生嚴重的併發症。正確的服藥方法是服藥後出現血壓下降,可採用維持量,繼續服藥;或者在醫生的指導下將藥物進行調整,而不應斷然停葯。

6.單純依賴降壓藥,不做綜合性的治療


高血壓的病因較多,因此,治療也需要採取綜合性的措施,否則就不可能取得理想的治療效果。正確的做法是除選擇適當的藥物外,還要注意勞逸結合,飲食宜少鹽,適當參加文體活動,避免情緒激動,保證充足睡眠,肥胖者應減輕體重等。一、不要隨意更換降壓藥:由於高血壓患者長期對一種藥物已經適應,而且有效果後,不要因為一時的血壓波動,就認為身體出現耐藥性需要換藥。不斷換藥的結果就是身體需要不斷適應新葯,對維持血壓穩定並沒有好處。


專家:陝西中醫藥大學附屬醫院老年病科路亞娥主任醫師

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