警惕！早上起床有這8個信號，說明你可能生病了！千萬不能大意！

任何疾病的到來肯定是有信號的，而早上起床是疾病自查的「黃金時間」。通常早晨起床時，就會告知你身體哪裡出了癥狀，需要你注意了，好好停下來修養了！如果不溜神，身體健康可能就不保，小病成大病，後悔莫及！

那早期哪些信號預示你健康出了問題呢？今天小編就給大家聊聊常見的一些信號！

1、早晨起床時，出現頭暈、頭昏

頭暈的原因有很多，如果你平時血壓較高，應該立刻平卧，並測量一下血壓；如果此時還伴有噁心或心慌，有可能是頸椎出了問題，需要注意頸部菡蓬或旋轉是否靈活；心律失常等心臟病也會導致頭暈、心慌，有心臟病史的人應到醫院做心電圖檢查。

需要區別的是，如果是猛起時出現頭暈及心慌，可能是低血糖或低血壓引起的，多數為一次性的。也有可能是頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病造成的。

2、早晨起床時，出現噁心、嘔吐

除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病。

3、浮腫

如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病。

4、晨起小便，如果尿液深棕色，提示肝臟可能出現問題。或者說明你需要馬上補水了！

5、一覺醒來全身虛汗

這可能是由於陽氣虛弱，汗液自行溢出。這類人通常很容易感冒，因此要多注意保暖，以免受風寒，平時可以多吃雞、鴨、魚、蛋、山藥、羊肉、桂圓等，不宜吃生冷的西瓜，少吃涼拌菜。

6、四肢僵硬

很多上了年紀的人早晨起床後會覺得四肢關節僵硬，有時至骨頭關節直響，這多數是骨性關節炎導致的。建議有此癥狀的人多曬太陽，讓關節多休息，不要盲目鍛煉，盡量減少上下樓梯、跑步剞日重膝關節負荷的運動，避免關節軟骨的磨損。

7、嗓子干、癢、疼

一是由於開空調時間過長、排濕過度等，導致室內空氣過於乾燥，這種情況最好在睡前關閉空調，開一會兒加濕器；如果口乾的同時，還覺得嘴裡有苦味、小便短黃，可能是肝膽濕熱，可以服用車前草、金錢草等清熱利濕的中藥，癥狀很快就會得到改善。

8、視力模糊

早晨起來就看不清東西，有時眼角還會有分泌物，多半是結膜發炎了。這類人平時要避免隨意揉眼，應勤洗手，用流水洗臉，不和家人共用毛巾、手帕等。

好了，get到今天的重點了嗎？如果對您有幫助，那麼，趕快告訴你身邊的親朋好友吧！健康路上，我陪你一起！

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