你的咪咪還好嗎？看懂這張海報，可能會挽救很多女性的生命

乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤之一，在女性癌症中發病率佔據首位。我們都知道乳癌的危害，但定期去醫院檢查預防的人卻很少。如果能夠自測乳癌，那該有多好。

這張「Know Your Lemons」海報是由世界乳癌機構（Worldwide Breast Cancer Organization）推出，海報上的每顆檸檬代表的都是一個乳房，呈現出各種乳癌的徵兆。

不過要提醒大家，雖然這十二種癥狀都有可能暗示你的身體出現問題，但也可能是良性的，因此如果發現胸部出現上述變化，第一件要做的事情絕對不是驚慌，而是尋求醫生的專業意見。

其實「Know Your Lemons」海報已經推出好幾年，直到最近一名曾因這張海報，而發現自己罹患乳癌的乳癌倖存者 Erin Smith Chieze，有感於社群媒體所推動的乳癌活動，無法準確地傳達乳癌資訊給大家，因此決定將這張海報在臉書中與大家分享，才讓這張海報再次引起大家的注意。

儘管乳癌是個很嚴肅的議題，但是這些海報的目的是教育大眾，而不是引起不必要的驚慌，所以在海報上還註明了「別驚慌，有些改變是正常的」，但最重要的是，如果癥狀持續很久，或是自己有那麼一丁點的不確定或擔心，一定要記得詢問專業醫生，千萬不要諱疾忌醫！

生活節奏加快，女性面對的生活、工作壓力越來越大，很多人忽略了健康的重要性。乳腺癌在全世界的發病率逐年升高。由於乳腺組織位於體表，很容易就能通過自檢在早期發現異常。

根據上面的檸檬圖檢查一下吧，不要忽略乳房發出的求救信號。